ある程度歳を重ねると、嫌でも年齢を感じてきます。
例えば
- 疲れやすくなった
- 太りやすくなった
- 肌にハリがなくなった
とはいえ、いきなり運動をしたり高級エステに行くのは厳しいですし、お金もかかります。
そこでオススメなのがアルファリポ酸！
美意識&健康意識が高い方なら飲んでいるとは思いますが、まだ飲んでいないあなたは今すぐ3ヶ月飲んでみて下さい。
身体が内側から変わってきますよ！
そこで今回は、僕が飲み続けているドクターズベストのアルファリポ酸サプリをご紹介します！
たくやダイエットにもオススメだから、痩せたいor体型維持にも◎
それがこちら
ちなみにダイエット（特に落ちにくいお腹の脂肪を落とす）なら、これが超絶オススメ。
>>普段の生活をしながらお腹の脂肪を落とせる！アルクスマート
▲記事の内容
・アルファリポ酸の特筆すべきポイント4選
・僕が飲んでるアルファリポ酸がこちら
・僕が飲んでるアルファリポ酸の口コミ
▲記事の信頼性
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詳しいプロフィールはこちら
アルファリポ酸の特筆すべきポイント4選
アルファリポ酸（α-リポ酸またはALA）は、体内で天然に存在する抗酸化物質であり、主に食品に含まれています。
たくやまずは、軽くアルファリポ酸の一般的な効果について説明するね
1. 抗酸化作用
アルファリポ酸は強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素種を中和することで細胞を保護します。
これにより、酸化ストレスによる細胞のダメージを軽減させられるんです。
たくや僕はこの力が目的！あとアルファリポ酸は、使い終わったビタミンCやコエンザイムQ10をリサイクルして復活させてくれる！！
2. グルコース代謝の改善
アルファリポ酸は、糖代謝に関与する酵素の活性化を促進することで、グルコースの利用を改善するとされています。
これにより、血糖値の調節が改善され、糖尿病の管理に役立つ可能性があるんです。
3. 神経保護作用
アルファリポ酸は、神経組織に対して保護効果を持つことが研究で示されています。
神経細胞の酸化ストレスや炎症を軽減し、神経変性疾患の予防や改善に寄与する可能性があるんです。
4. 脂質代謝の改善
アルファリポ酸は、脂質代謝を改善することが報告されています。
脂肪酸の酸化を促進することで、脂肪の燃焼を促進し、脂肪酸の蓄積を減少させるんです。
これらの効果により、アルファリポ酸はさまざまな健康上の利点が期待されています。
ただし、具体的な効果や効能は個人によって異なる場合があるので、その点を把握した上で飲んでみて下さい。
たくやとりあえず飲むなら僕が飲んでるサプリを飲めば間違いない！
僕が飲んでるアルファリポ酸がこちら
それがドクターズベストのアルファリポ酸。
容器はこんな感じ。
粒のサイズはこんな感じ。
普通に飲みやすいサイズなので、女性でも余裕です。
ちなみに、含有量は
の3種類があるので、自分に合ったものをどうぞ。
たくや僕は150メインだけど、300も飲んだりしてた
僕が飲んでるアルファリポ酸の口コミ
僕が飲んでるアルファリポ酸の口コミは、総合評価4.7とかなりの高評価。
その一部をご紹介していきます。
こちらから引用
こちらから引用
こちらから引用
口コミは5000以上あるので、是非チェックしてみて下さい！
>>iHerb公式サイト
最後に：まずは1箱分飲んでみよう
アルファリポ酸は
- 抗酸化作用
- グルコース代謝の改善
- 神経保護作用
- 脂質代謝の改善
などのメリットがあります。
ただ、1粒飲むだけでは意味がないので、まずは1箱飲んでみて下さい。
含有量は3種類あるので、まずは150から飲んでみて、さらなる効果を得たい場合は300をお試しあれ。
それがこちら
ちなみにダイエット（特に落ちにくいお腹の脂肪を落とす）なら、これ。
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警告！最高の相手と出会うためにやるべき2つのこと
自分好み&自分に合った異性を見つけるためにオススメの方法は
- 無料占いで客観的なアドバイスをもらう
- マッチングアプリで自分好みの相手を探す
この流れがオススメです。
ちなみに、僕は占いを信じているわけではありません。
たくやだからこそ、無料でしか使ったことない。ただ実際に試してみると、僕が想像してる怪しげな占いじゃなく、シンプルに
心理カウンセラーにアドバイスもらってる感じだった。そう考えると、占いってよりカウンセラーかも。個人的に
断然オススメが
ヴェルニ 完全なる見ず知らずの人間から客観的な意見を聞けるってめちゃくちゃ貴重だと思いません？
たくや自分で自分を客観視してみても、見えないことってあるからね
1.今すぐやるべき無料占い
電話占いヴェルニ(マジで◎)
【復縁や片想いを成就させた実績多数<電話占いヴェルニ>】
パッと見の第一印象は、サイトの色合い的に怪しいな〜と感じました。
でも実際に試してみたら、普通にカウンセラーにアドバイスしてもらった感じ＝全然想像していた占いと違って、怪しさなんて皆無。
ヴェルニは所属するハードルが高い=厳選された占い師が揃っています。
そのため、アドバイスの質も非常に高いです。
ちなみにメール占いもあるので、僕みたいな電話苦手なあなたも◎
たくや最初に貰える4,000円分のポイントがあれば、そのポイントのみで十分（1通2,000文字以内まで書き込める）。ヴェルニは個人的に使ってみて、一番オススメの占いサイト。4,000円分のポイントを消費しやすい。僕がオススメした10人全員が試してみたよ
占いを信じるかどうかは関係なく、「第三者からの客観的な意見を無料で聞いて恋愛や人生に活かしたい！」と少しでも思うなら、使って損はありません。
とりあえず無料登録すれば4000円分のポイントが貰えるので、それをサクッとメール占いに使うのがオススメです。（メールなら冷静に気持ちを整理しながら書ける&あとから見直せる）
もちろん電話でもOK！！
たくや無料で使えるならデメリットないよね。僕はあくまで試してみたかった&客観的な意見を聞いてみたかった
>>全国の有名占い師と自宅で話せる<電話占いヴェルニ>
電話占いデスティニー
【電話占いデスティニー】
正直、第一印象はかなり胡散臭さを感じました（笑）
なぜなら、占いを信じていない＆サイトの色使いが怪しすぎたから。
ただ、それっぽい意見は聞けましたね。
鑑定歴が長い占い師ばかりなので、慣れている部分もあるのかも。
とりあえず3000円分の無料ポイントで試してみては。
ちなみに、デスティニーも電話だけでなく、チャットやメールでもOK。
たくやただ、メール占いに対応している占い師がマジで少ないから、断然ヴェルニがオススメ
個人的には電話がオススメですが、僕みたいに話すのが苦手なあなたはチャットかメールで試してみてください。
>>電話orメールorチャットで気軽に！デスティニー
たくやヴェルニとデスティニーの両方を無料で試すのもアリ。同じ悩みを相談して、返ってくる答えが同じなのか違うのか……などを比較してみるのも面白いよ
絆
某有名テレビ番組に出演経験がある、めちゃ実績ある占い師が多いです。（マツコの○○とか、水曜日の○○とか）
占いを信じない僕も、さすがにちょい気になりました。
テレビに出る=実績や注目度の高い占い師が多いという意味でも、無料の範囲内で良いから試してみてほしいです。
たくやあと、サイトの色合いとかがうさん臭さがなくて良かった(笑)
たくや僕はこの3つの占いサイトを全部試してみた結果、個人的には絆が一番オススメ。というか、絆でアドバイスをくれた占い師がオススメ。とりあえず3つとも無料で3,000円〜4,000円分のポイントが貰えるから、試す価値アリ！
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2.今すぐ使うべきマッチングアプリ
たくやマッチングアプリの登録は男女ともに無料だから、まずはサクッと登録して様子を見てみてほしい
＼これが王道／
【pairs】
マッチングアプリといえば、最も知名度が高いであろうペアーズがマスト。
会員数は1,500万人超えと圧倒的で、地方に住んでいても問題なくマッチングできます。
たくや地方住みの僕も開始3日ほどで10人以上とマッチングしたから間違いない。ちなみに今付き合ってるハタチの彼女も
pairsで出会った。僕の周りのマッチングアプリ利用者のうち、約80％の人がpairs使ってるよ - 女性：無料
- 男性：3,700円（会員登録無料＆1日当たり約123円）
女性は無料でメッセージ可能なので、デメリットなし。
男性は有料登録しなければメッセージできないため
- まずは無料登録
- 気になる女性にいいねを押しまくる
- マッチングしてから有料登録する
この流れがマストです。
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↓まずはこれ↓
>>pairs
＼マッチング不要でメッセOK／
【Match】
ペアーズと運営会社が同じMatch。
世界25ヶ国で展開されており、海外の人とも出会えたりします。
- 女性&男性ともに4,490円（会員登録無料＆1日当たり約149円）
ペアーズと違って、女性も有料です。
その分、真剣な出会いを求めている女性が多いといえますね。
マッチング不要でメッセージできるという点も特徴の1つで、男性的にはめちゃくちゃありがたいです。
通常のマッチングアプリなら、マッチングしなければメッセージ不可なので。
たくや女性はペアーズから、男性はペアーズに無料登録していいねを押す=マッチングしなかったらMatchを使うのがオススメ。Matchも登録は男女ともに無料
＼30歳未満は使えない／
【アンジュ】
30歳未満は使えないという、珍しいマッチングアプリ。
- 女性：無料
- 男性：3,800円（会員登録無料＆1日当たり約126円）
30歳未満が使えないということは？
それだけ真剣な出会いを探している男女が多いということです。
たくや若い男女って、やっぱりノリだったり軽い気持ちでマッチングアプリをやることも多いからね
遊びではなく、真剣に恋活&結婚に向けて…というあなたにピッタリですよ。
>>アンジュ
＼幅広く探せる／
【マリッシュ】
マリッシュは、バツイチや再婚したい人が出会いを探しやすいマッチングアプリで、20代後半〜の真剣に相手を探したい男女が多いです。
たくやこれがマリッシュの特徴。若い子でも年上好きなら使って良し
- 女性：無料
- 男性：3,400円（会員登録無料＆1日当たり約113円）
子持ちやバツイチって、なんとなく出会いを探しづらい印象ですよね。
でもマリッシュはそういう男女が多い=めちゃくちゃ探しやすい&ヤリモクもまずいないので、真剣なあなたにオススメ。
↓幅広く探せる↓
>>マリッシュ
以下のアプリは、大人の関係を探すのに向いています。
たくやもちろん、恋活もできる。ちなみに当たり前だけど、18歳未満は使えないよ
女性は2つとも無料で使えるので、軽い気持ちで是非。
男性はメッセージのやり取りが有料（無料で貰えるポイント有）なので、まずはどんな女性がいるのかをチェックするのがオススメです。
あるいは、無料ポイントを使って試しにメッセージを……という感じマストかと。
※大事なポイント
たくや絶対に注意すべき点として、女性側から送られてくるメッセージはスルーしよう。経験上100％業者だから。会いたいなら、無料ポイントでこちらから気になる女性にメッセージするのがマスト！いきなり課金しないように！
たくやあと、当たり前だけどやり取りするなら年齢確認はマストだから忘れないように！1分でできるから、アプリに登録したらすぐ終わらせておこう！ポイント貰えたりするし
ポイント制=月額4,000円……のように定額ではないので。
使いすぎに要注意です。
【ハッピーメール】
累計会員数が知らないうちに3,000万人を超えているハッピーメール。
上記の通り、マッチングサービス部門で3冠達成しており、信頼度もかなり高め。
昔は完全に大人の出会い！というイメージですが、最近はシンプルな恋活にも使える印象です。
「今から遊ぶ」「恋人募集」などの様々なジャンルから目的に合った人が探せます。
- 女性：無料
- 男性：1pt10円（会員登録無料&無料ポイント付与される）
男性は会員登録すると、最大1,200円分のポイントが貰えます。
このポイントを有効活用するのがマストです。
登録は約1分ほどで終わるので、是非軽い気持ちで試してみてください。
特に女性は登録も使うのも無料なので。
たくやワクワクメールやpcmax、イククルもそうだけど、女性側からのメッセージは無視しよう。確実に業者だから。本気出会いたいなら、無料ポイントを使って気になる女性にこちらからアピールしよう。それだけで会える
>>ハッピーメール
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