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メンヘラはモテない!メンヘラ男子の特徴10選

メンヘラはモテない!メンヘラ男子の特徴10選

 

tAkUya
どうも♪

メンヘラ女子ってよく聞きますがメンヘラ男子ってあまり聞かない気がしませんか?

ゆな
確かに女子のイメージ強いかも

でも男性の中にもメンヘラな人はいます。
どれだけイケメンだとしても…。

メンヘラ男子と付き合うのはいろいろ大変で面倒くさいので、きちんと見極める&メンヘラな自覚がある方は少しずつ改善していきましょう。

 

▲この記事を読めば

メンヘラ男性の特徴が分かる
・良い男性と付き合える確率が上がる
・メンヘラを改善するヒントを得られる

そもそもメンヘラって?

一度くらいはメンヘラという言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、昨日「初めて聞いた!」という人がいたので、念のため解説を。

解説というほどではないですが、一言でいえばメンタルが病んでる人です。
自分に自信を持つことができず、すぐにメンタル的に落ち込んでしまう人です。

ちなみにメンヘラの起源は「メンタルヘルス掲示板」という掲示板にいた2chの人たちがこの掲示板のことをメンヘルと呼んでいて、最終的にメンヘル→メンヘラになったそうです。

メンヘラ男子の特徴10選

  1. とにかくネガティブ
  2. LINEが長文
  3. 連絡がマメすぎる
  4. プロフィールに自分の自撮り
  5. 気分の浮き沈みが激しい
  6. ファッションが独特
  7. 嫉妬心が異常に強い
  8. 昔の彼女のことを引きずる
  9. コンプレックスが多い
  10. なぜか自分を特別視する

1.とにかくネガティブ

心が病んでいるということもありメンヘラ男子はネガティブです。
常に物事を後ろ向きに考え、「僕なんか…」と自分を否定的に見てしまいます。
そしてネガティブワードも多いです。

基本的にポジティブなメンヘラ男子っていないと思います。

2.LINEが長文

LINEの返信が長文だった時、どう思いますか?

  • 返すのめんどい

そんな風に思いませんか?

もし既読が続いたのに返信が来なかったとして、返信が来てないのにさらに長文の文章を送ったりしたらもう最悪です。

一見、長文というのは気持ちが込められていて良さそうな気もしますが、逆にそれが重くなって良くないです。

3.連絡がマメすぎる

連絡がマメなことって一見すれば一途な感じがしますが、違う捉え方をすればしつこいです。
相手のことが大好きだからこそ連絡をこまめにするのかもしれませんが、単純に一人でいるのが嫌な寂しがり屋&彼女に依存している可能性もあります。
やっぱ恋愛ってお互いが同じ熱量じゃないと長続きしません。
一方の熱量が高すぎるとちょっと引いちゃいますよね?

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4.プロフィールに自分の自撮り

LINEやTwitteなどで自分の超キメ顔の写真を載せている人はメンヘラ率が高いです。

写真を変えることで

  • 自分に注目してほしい!!
  • いいねしてほしい!!

という心の奥底に眠っている感情が表に出ているかもしれせん。

それだけではありません。
自分の超イケてる写真を SNSに載せまくってる人はリアルな自分とSNSの自分の間に大きな差が生まれ、ますますヤバいです。
まさに乖離です。

5.気分の浮き沈みが激しい

夏の夕立みたいに突然気分が変わります。

昨日まで優しかったのに、今日になったら突然冷たくて全然態度が違う…みたいな感じです。
きちんと自己コントロール能力を身につけるべきです。
自分をコントロールする力 非認知スキルの心理学

6.ファッションが独特

外見はめちゃくちゃ大事なので、髪型や服装に気を使うことは最高に素晴らしいです。

ただ自分に自信がないのを隠すために外見に意識を向けている可能性もあります。

特にブランド物で自分の身を固めている場合は要注意。
自分の自信のなさをブランドの力に頼っている可能性があります。

本当に自信があって成功している一流の人は全身をブランドで固めるなんてことはしません。
お金をかけるのは時計と靴とカバンくらいです。

7.嫉妬心が異常に強い

メンヘラ男子は

  • 彼女が本当に自分のことを好きでいてくれているのか

という不安と常に戦っています。

それは自分に自信がないことの裏返しでもあります。

自己肯定感が低いからこそ

まさる
僕よりあの人の方が上だ…

と思ってしまい、自身をなくして…
これは2で書いたLINEが長文というのにも繋がるかもしれません。

8.昔の彼女のことを引きずる

基本的に過去の恋人のことを

  • 男性は分けて保存する
  • 女性は上書き保存する

なんて言ったりします。
これもメンヘラのネガティブな部分が影響して過去のことを気にしてしまいます。

大事なのは今付き合っている彼女であり、今この瞬間が大事なはずなのに過去のことばかり気にして昔の彼女のこと考えちゃったりします。

9.コンプレックスが多い

コンプレックスが多くてそのコンプレックスに目がいってしまい、ネガティブになってメンヘラになってしまうパターンもあります。

その反動で自分のコンプレックスを隠すためにブランド物に頼ったり、お金持ち風な写真をSNSに投稿したりしてしまうことも…

10.なぜか自分を特別視する

これは良くもあり、悪くもあります。

ただ自分を特別視して根拠のない自信を持って行動に移していれば良いです。
でも

  • 俺はこんな会社におさまる器じゃない
  • 俺の才能はこんなもんじゃない

こんな風に思うのはかまいませんが、実際に行動しなければただの口だけ野郎が多いです。

こういう自分の独特な世界観に浸っている人は物事を多角的に捉えることができず、どんどん泥沼にハマっていきます。
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

見た目だけでは分からないことも

メンヘラってパッと見じゃ分からないこともあります。
いわゆる隠れメンヘラです。

これを見抜くのは簡単ではないです。
とりあえず2つ特徴を挙げてみます。

1.インドア派な人

インドア派だからといって必ず隠れメンヘラというわけではないです。

あくまでインドア派な人の方が隠れメンヘラである可能性が高いということです。
メンヘラ男子は大勢でワイワイするより、少人数を好みます。

ただこれは持って生まれた内向的な性格にも影響を受けるため、一概には言えません。

あくまでアウトドア派かインドア派かで言えば、インドア派の方がメンヘラである可能性が高いということです。

2.すぐに体調を崩す

精神的に病んでいるということもあって自律神経が乱れやすい=体調崩しやすいと考えることもできます。

メンヘラ男子って外に出て運動をするイメージもないですし、体を動かさなければ心身の健康に大きな影響を及ぼします。

そしてメンヘラ男性は彼女に心配して欲しい、構って欲しいという気持ちが強い、ちょっと体調を崩して軽く風邪を引いたぐらいでも大げさに彼女に甘えたり、SNSに

  • ヤバい、熱出て死にそう

みたいな投稿して気を引こうとします。
こういうことしてる人はメンヘラである可能性があります。

ゆな
他にも繊細な人とかムダにヤキモチを焼かせようとしてくる人もメンヘラな気がする

メンヘラを解消するには

ここまで色々メンヘラの特徴を挙げてきましたか、メンヘラは治すことができます。

もちろん治そうと努力すればの話ですが…。

1.メンヘラな自分を受け止める

当たり前ですが、自分がメンヘラであるかどうかを自覚しなければ治すことはできません。

ただ周りの人は指摘してくれません。
自分で気付くしかないんです。(もしくは彼女に聞いてみる)

自覚しなければ改善するための行動することはできないので、まずは自覚しましょう。

2.体を動かす

結局メンタルに問題があるわけなので、メンタルを改善するために体を動かしましょう。

筋トレをしたりウォーキングをしたりすれば体が鍛えられたり健康に良いだけでなく、メンタルにも良い影響を与えてくれます。

運動は脳や身体メンタル全てに良い影響を与えてくれるため、やらないメリットはないです。
無理のない程度に自分のペースで行ってみましょう。
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3.周りと比べない

自分より優れた人と自分を比べてもネガティブになるだけです。
その人と比べてその人に負けないように努力しようと行動することができれば良いですが、基本的に他人と自分を比べるのは良くないです。

もしどうしても比べたいのなら過去の自分と比べましょう。
過去の自分と比べて少しでも成長していれば間違いなく進歩しています。
その進歩を続けていくことができればどんどん成功して自信にも繋がります。

比べるなら他人ではなく過去の自分ということを忘れないようにしてください。

メンヘラは治せる!

ここまでメンヘラの特徴や改善方法など挙げてきました。

男性のみなさんは自分に当てはまる部分があったでしょうか?

女性の皆さんは自分の好きな人や彼氏に当てはまる部分があったでしょうか?

正直、まだまだメンヘラの特徴は色々あります。
でも結局メンヘラというのはメンタルに問題があるわけなので、まずはそのメンタルを改善すればいいんです。
だからそのためにはまず自覚することから始め、次に運動したり、周りと比べるのを止めたりしながら少しずつ改善していきましょう。

女性の皆さんはもし自分の好きな人や彼氏がメンヘラである可能性があるなら思い切って指摘してみましょう。

ゆな
えー言えない…

指摘するのが無理な場合は一緒に運動したり、さりげなくこの記事を読ませたりして自分がメンヘラであるということに気付かせてあげましょう。
あくまでさりげなく…

メンヘラを改善することができれば女性にモテるだけでなく、自分の人生も向上するはずです。
女性にモテたい方や自分の人生を向上させたい方は是非意識してみてください。

今日のこいさぷ

メンヘラを治せば人生も変わる

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