恋人との連絡頻度ってどれくらい?理想の連絡頻度ってあるの?

ゆな
先輩!全然彼氏から連絡が来ないんだけど、どうしたらいい?私はもっと頻繁に連絡したいのに……

あなたは恋人との連絡頻度について考えたことがありますか?
毎日LINEや電話をしたい!という人もいれば、たまにでいいという人もいるでしょう。

ただ、このズレが2人の関係に亀裂を生むことも。

そんな今回は、カップルの連絡頻度について、僕の経験を交えながら考えてみました。

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▲記事の内容

・カップルの連絡頻度ってどれくらい?
・カップルの連絡頻度は住んでいる距離によっても変わる
・カップルの連絡頻度は立場によっても変わる
・恋人に連絡するメリット&デメリット
・恋人に連絡しないとどうなる?
・恋人に連絡する最適な頻度とは?
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カップルの連絡頻度ってどれくらい?

カップルの連絡頻度ってどれくらいだと思いますか?
正直、一概には言えませんし、理想の連絡頻度も人によって異なります。

僕が周りの人たちにザッとアンケート(10人)を取った結果、基本的には毎日連絡している人が多かったです。

ただ、毎日といっても、その頻度は人それぞれ異なります。
相手からの返信が来てすぐに返信する人もいれば、数時間後に返信する人など様々です。

tAkUya
なかなかすぐ返信できないよね

ちなみに僕は以前女子大生と付き合っていましたが、この子はLINEが苦手で、特にLINEのやり取りをしなくても平気というタイプでした。

女子にしては珍しいな〜と思っていましたが、まさに人それぞれだということを痛感した瞬間でしたね。

 

連絡頻度は人それぞれですが、今回は色々な観点から考えてみます。

まずは付き合いたてor長期間付き合っている人を比べてみましょう。

付き合いたて

付き合いたてとは、大体付き合って3ヶ月以内です。

恋愛に限ったことではないですが、どんな物事にも3ヶ月の壁というものが存在します。
とりあえずその3ヶ月以内=付き合いたてという感覚です。

tAkUya
この壁を突破できずに別れるカップルは意外に多い

付き合いたての頃はお互いドキドキ感が強いですし、恋愛ホルモンのフェニルエチルアミンも多く分泌されています

さらに、付き合いたての頃は恋をしてキュンキュンしている段階=人間の脳はチンパンジー並みに低下する=冷静に考えることができなくなる=「死ぬまでずっと一緒にいようね」的なあり得ない話をすることがあります。

冷静に考えればこの先何十年とある人生で今付き合っている人とずっと一緒にいるなんて考えづらいです。

もちろん、別れるつもりで付き合う人なんていませんし、ずっと一緒に入れたらいいな〜という願望的なものは存在するでしょう。

でも、付き合い始めの頃って盛り上がりすぎて「ずっと一緒にいようね」的なノリになるんです。

tAkUya
特に若い子

まぁそんなこんなで、付き合いたての頃はお互いドキドキラブラブ感が強い=連絡頻度も多くなりがちです。

tAkUya
僕が付き合ってた女子大生みたいなタイプの場合は別だけど

毎日LINEをする(しかも返信速度が早い)のはもちろん、もしかしたら毎日電話をする可能性もあります。

とにかく、付き合いたての頃は気分が盛り上がっているので、連絡頻度が多くなるということですね。

ですが、付き合っている期間が長くなればなるほど、確実に連絡頻度が減ってきます

tAkUya

それが悪いってことじゃないけどね

長期間付き合っている

ゆな
長期間ってどれくらい?

恋愛には3ヶ月の壁同様、3年の壁というものも存在します。

とあるデータによれば、約82%のカップルは3年以内に別れるそうです。

tAkUya
ちなみに、1年以内に分かれるカップルは約42%

そう考えると、3年はおろか、1年以上付き合っているだけでも長期間と考えることができますよね。

いや、もしかしたら最初の3ヶ月の壁を突破した時点で、長期間……かも?

ちなみに、なぜ多くのカップルが3年以内に別れてしまうのかというと、先程ご紹介した恋愛ホルモンのフェニルエチルアミンが分泌されるのが最大3年だからです。

tAkUya
最短3ヶ月らしい。だから3ヶ月の壁かも?

ちなみに、3ヶ月or3年の壁を越えるためのコツはすぐに別れて長続きしないカップルの特徴7選【なぜ短命で終わる?】を是非。

それと余談ですが、このフェニルエチルアミンはチョコレートを食べることで摂取できます。

そんな感じで、ある程度長期間付き合っていると、恋愛ホルモンだけでなく、慣れ&マンネリ化が起きてきます。
そうなれば、事前に連絡頻度が減るのは必然ですよね。

連絡頻度が減るのが慣れ=お互いを信頼し合っているという理由なら特に問題は無さそうですが、マンネリ化が原因の場合はヤバイかもしれません。

明らかにLINEの返信速度が落ちたり、文脈や絵文字の使い方が明らかに素っ気なくなったり……。

こういう場合は、きちんとマンネリ化を打破するための対策しないとマズイです。
あなたは大丈夫ですか?

カップルの連絡頻度は住んでいる距離によっても変わる

当然かもしれませんが、連絡頻度は住んでいる場所によっても変わります。

近距離

近距離に住んでいれば、比較的好きな時に会える=会う頻度が多い=連絡頻度が減る傾向にあります。

tAkUya
一概には言えない&あくまで遠距離と比較した場合

近距離でも遠距離でも、付き合いたての頃はやはりラブラブ感が強い=連絡頻度は多くなりがちです。

ちなみに余談ですが、近距離だと遠距離に比べて会う頻度が多くなりがち=マンネリ化するスピードも早いです。

tAkUya
毎回単調なデートを繰り返さないように注意する必要があるかも
僕は単調なデートにならないように、定期的にソウ・エクスペリエンスを活用しています。

遠距離

遠距離の場合は、会う頻度が月に1回、なんなら2ヶ月に1回ということも考えられます。

2ヶ月に1回はちょっと僕には耐えられないですが、会えないからこそ、頻繁に電話やLINEをしたりして、お互いの気持ちを確かめ合うんです。

特に電話はマストですね。
遠距離だと、手軽に会えない=恋人の浮気などが心配になってしまう=電話で声を聞いて安心したい的な感覚です。

LINEだと文字だけなので、ちょっと寂しいですが、電話なら声が聞ける=気持ち的に満たされます。

tAkUya
Zoomとかもアリよね。あと普通にLINEのテレビ電話とか

遠距離だと会う頻度が少ないので、近距離の場合に比べてマンネリ化するスピードが遅いです。

ただ、会う頻度が少ない=会わなくても平気or他の異性に目が向いてしまう=長続きしないということは考えられます。

特に男性は三大欲求の中で性欲が最も強いので、浮気してしまう可能性が高いです。

tAkUya
そう考えると、連絡頻度云々を除いて……近すぎず遠すぎずの距離が良いかも

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カップルの連絡頻度は立場によっても変わる

カップルと一言で言っても、学生なのか?それとも社会人なのかによって連絡頻度も変わってきます。

学生

学生は社会人に比べれば時間があるので、比較的LINEの返信がしやすいです。

もちろん、必ずしもそうとは言えません。

僕が以前付き合っていた女子大生の女の子は、学校とバイトでめちゃくちゃ忙しくて、もしかした社会人より忙しかったかも。

tAkUya
まぁそもそも社会人=忙しいとは限らないけど

とはいえ、やはり大学生より社会人の方があれこれ時間に縛られがちなのは間違いないでしょう。

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社会人

社会人になれば、やはり大学生の頃のようにはいきません。
特に男性は仕事がメインになることもありますし、学生の頃に比べると恋愛に対する優先度が下がることもあります。

tAkUya
まぁなんとなく働いて、なんとなく会社と家の往復を繰り返している体育の社会人は別かもね

あくまで、熱心に仕事に打ち込んでバリバリ働いているタイプの社会人です。
このタイプの社会人は夢や目標があるので。

でもなんとなく働いている社会人は、特に夢や目標もありません

仕事が終わって家に帰ってきたらなんとなくダラダラして、また次の日になったら仕事に行って、まだ帰ってきてダラダラして……という繰り返しです。

tAkUya
割と暇だよね

もし宝くじが当たったら仕事を辞める!というタイプの人はまさにこれです。

 

少し話が逸れましたが、バリバリ仕事に打ち込んでいるタイプの社会人は、学生の頃に比べると恋愛に対する優先度が下がりがち=連絡頻度も少ないかもしれません。

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恋人に連絡するメリット&デメリット

恋人に対する連絡頻度がある程度分かったところで、次は恋人に連絡するメリット&デメリットを考えてみましょう。

恋人に連絡するメリット&デメリット

メリットとしては

  • 状況を把握できる
  • お互いの気持ちを確かめ合える

恋人と連絡することにおいて、メリットを考えることなんてありませんが、こんなとこですかね。

tAkUya
基本的にはメリットなんて関係なく、付き合っていて連絡するのは当たり前という感覚だよね。好きだから連絡したいし

デメリットとしては

  • 心の距離が離れるかも
  • 連絡が面倒に感じるかも

もし、あなたが恋人と連絡するデメリットを感じた時点で、もう2人の関係は破綻に向かっているかもしれません。

好きだからお互い付き合っているわけで、好きだから連絡をするわけです。

にも関わらず、今回挙げた2つのデメリットを感じている=ラブラブ度がかなり薄れていますよね。
「お互い連絡しなくても平気」という場合なら別ですが、デメリットを感じている=不快に感じているということなので。

もしデメリットを感じているのなら、新しい相手を探すべきかもしれません。

恋人に連絡しないとどうなる?

恋人に連絡するメリットとデメリットがなんとなく分かったところで、恋人に連絡しないとどうなるのかを考えてみましょう。
というか、連絡しないと一言で言っても

  • 連絡しないということを2人で合意している

のか、それとも

  • 一方が突然連絡しなくなるのか

では意味が違います。

2人で話し合った上で連絡しない場合は特に問題ないでしょう。

でも、突然一方が連絡しなくなった場合、2人の関係はヤバイかもしれません。
一方が突然連絡しなくなる理由は様々ですが、恋人に対しての興味が薄れた可能性もあります。

 

それに、突然連絡が来なくなれば、不満が募るのは必至です。

ちなみに余談ですが、僕は前付き合っていた女子大生の彼女から突然連絡が来なくなりました。

tAkUya
こちらからLINEや電話をしても一切反応なし

そのまま自然消滅という形に。

ということもあり得るので、もし、忙しかったりして連絡をする頻度が落ちる可能性がある場合は、しっかりと恋人に話しておきましょう。

tAkUya
突然連絡が来なくなったら……悲しいし

恋人に連絡する最適な頻度とは?

正直、最適な頻度なんてものは存在しません。

なぜなら、人それぞれ違うから

毎日頻繁に連絡したいという人もいれば、2日に1回、3日に1回でいいという人もいます。

要するに、お互いが擦り寄って合わせるしかありません。

お互い毎日連絡したいというタイプなら問題ありませんが、一方は毎日、一方は特に連絡しなくても良いというタイプだったら大変ですよね。

tAkUya
前付き合っていた女子大生がまさにこんな感じだった

こういう場合、お互いするよって合わせるしかありません。

僕の場合は、当時付き合っていた女子大生の彼女が僕に比較的合わせてくれていました。

ただ、どちらかが無理して合わせると……必ず歪みが生まれます。

付き合いたての頃はラブラブ感が強い=相手に合わせようという気持ちが生まれますし、ラブラブで相手のことが好きだからこそ、相手に合わせることに対して不快感がありません。

でも、付き合っている期間が長くなってくると、併せていることに対して不満が出てきます。

tAkUya
「なんで私ばかり合わせなきゃいけないの?」的な

現に、僕は前付き合っていた女子大生の女の子で体感しました。
最初の2、3ヶ月は僕に合わせてくれていましたが、途中から素の彼女が出てきて、連絡頻度が一気に減ったんです。

これこそまさに歪み。

どちらかが相手に合わせすぎると、必ずこういう歪みが生まれます。

できるだけお互いが同じ度合いで合わせるというのがポイントかもしれません。

tAkUya
まぁ前付き合ってた子がレアすぎたってのもあるけど。また別記事で詳しく書くね

最後に:連絡頻度はお互い話そう

恋人との理想の連絡頻度というものは、お互いに話し合う必要があります。
元々共通していれば問題ないですが、そうでない場合は擦り合わせる必要があるので。

2人できちんと話し合って、お互いに不満が溜まらないような関係を築いていきましょう。

もし、どうしても不満が溜まったり、付き合っていくのがしんどくなった場合は……あなたの年齢にもよりますが、マッチングアプリを活用して新しい相手を探すのもオススメです。

tAkUya
女性は無料だし

恋人との連絡ってめちゃくちゃ大切なので、今回の記事を参考にして考えてみてくれたら幸いです。

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今日のこいさぷ

たかが連絡、されど連絡。

会えるマッチングアプリ

\これが王道/

pairs

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会員数は1,500万人超えと圧倒的で、地方に住んでいても問題なくマッチングできます。

tAkUya
田舎住みの僕も開始3日ほどで数十人とマッチングしたから間違いない
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  • 男性:1,650円〜3,590円(会員登録無料

女性は無料でメッセージ可能なので、デメリットなし。

男性は有料登録しなければメッセージできないため

  1. まずは無料登録
  2. 気になる女性にいいねを押しまくる
  3. マッチングしてから有料登録する

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Match

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ペアーズと違って、女性も有料です。

その分、真剣な出会いを求めている女性が多いといえますね。

マッチング不要でメッセージできるという点も特徴の1つで、男性的にはありがたいですよね。

通常のマッチングアプリなら、マッチングしなければメッセージ不可なので。

tAkUya
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tAkUya
これがマリッシュの特徴。若い子でも年上好きなら使って良し
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子持ちやバツイチって、なんとなく出会いを探しづらい印象ですよね。

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tAkUya
もちろん、恋活もできる。ちなみに当たり前だけど、18歳未満は使えないよ

女性は2つとも無料で使えるので、軽い気持ちで是非。

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ワクワクメール

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tAkUya
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tAkUya
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女性は利用も無料なので、軽い気持ちで。

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