・サプリメントはアメリカ製で決まり
ゆなあ〜最近肌が……なんか良いクリームないかな〜〜tAkUya……あるよ美肌を保つためには内側はもちろん、外側からのケアも必須です。内と外、両方が揃って美しさが手に入ります。[…]
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iHerbで今すぐ買ってほしい究極のサプリメント3選
サプリメントはごまんとありますが、あらゆるサプリメントを試してきた中でもオススメできるサプリメントをご紹介します。
美容健康男子歴8年目として、自信を持ってお伝えします。
プロバイオティクス
こちらのプロバイオティクス、めちゃくちゃオススメです。
質、値段共に最高です。
プロバイオティクスの名前くらいは聞いたことがあると思います。
ザックリ説明すると、有益に働く生きた細菌の集まりです。
納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を食べれば、有益な細菌を摂取できますが、毎日食べるのは大変ですよね❓
それに、特定の発酵食品ばかり食べていると、細菌に偏りができてきます。
・ヨーグルト=サーモフィラス菌
・キムチ=ラクトバチルス・プランタルム菌
みたいな感じです。
他にも色々な菌がありますが、それらを摂取するためにはプロバイオティクスのサプリメントが効率的です。
プロバイオティクスも色々ありますが、このプロバイオティクスの特徴としては
・細菌数300億CFU
細菌の種類も量も多いです。
ちなみに、メンタリストDaiGoさんも尊敬する鈴木祐さんによれば
- 「荒れた腸には150億CFU以上の菌を一気に投入したほうが効きやすい」
そうです。
詳しくはメンタリストDaiGoさんも尊敬する鈴木祐さんの最高の体調 ACTIVE HEALTHを読めば完璧です。
僕が飲んでいるのは300億CFUですが、50億や1000億のもあります。
飲む量は1日1粒でOKです。
この商品は60粒入りなので、2ヶ月で2000円ちょいです。
めちゃくちゃ安くないですか？
1日に換算したら33円ほどなので。
このプロバイオティクスは皆さんにプレゼントして試してもらってもいい！！というくらいオススメなので、本当に試してもらいたいです。
>>ラクトビフィ プロバイオティクス 300億CFU 植物性カプセル60粒（iHerb）
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ビタミンD
ビタミンDほど過小評価されている物質はないのではないでしょうか……
骨を強くしてくれるというイメージが強いかもしれませんが、それだけではありません。
・減塩よりも血圧を下げる効果がある
・認知症発症するリスクを下げる
・ガンと診断されるリスクを下げる（あらゆるガンに効果あり）
メリットはめちゃくちゃあります。とても書ききれない
そもそも、体内のほぼ全ての組織や臓器は、このビタミンDがなければ最適に機能しません。
それなのに、ビタミンCばかり注目され、ビタミンDってなんか脇役っぽい感じです。
ちなみに、ビタミンDはメンタリストDaiGoさんも飲んでいます。
日光を浴びればビタミンDは生成されますが、紫外線を避ける人が多いため、サプリメントから摂取するのが効率的です。
僕はビタミンDを摂取するようになってから、以前よりも免疫力が上がったな〜と感じています。
ちなみに、こちらのビタミンDは120粒入っており、1日1粒でOKなので、これ1つで約4ヶ月分です。
1日あたり約4円という圧倒的なコスパ。
>>ビタミンＤ-3 2000Iuu 120粒（iHerb）
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クリルオイル
クリルオイルは2ヶ月ほど前から飲み始めたものです。
こちらの商品も、先ほど紹介したプロバイオティクスと同様、iHerbのプライベートブランドです。
だからこそ高品質&低価格です。
クリルオイルを知らない方もいると思うので軽く説明します。
クリルオイルとは？
ナンキョクオキアミから抽出・精製して作られる、南極の宝石と呼ばれるオイルです。
必須脂肪酸であるDHAやEPAといったオメガ3脂肪酸はもちろん、優れた抗酸化作用を持つアスタキサンチンも豊富に含んでいます。
オメガ3のサプリメントを飲むより、クリルオイルの方が個人的にはオススメです。
期待できる効果
クリルオイルに含まれるDHAやEPA、アスタキサンチンから得られる様々な効果があります。
主な効果として
・肝機能の改善
・脳の老化防止
・生理痛の緩和
・メンタルの安定
・血中コレステロール値の改善
生理痛の痛みの原因となる物質「プロスタグランジン」の産生を抑えることで、生理痛の緩和が期待できます。
女性には嬉しい効果がたくさんですね。
クリルオイルは美容や健康、メンタルにまで幅広い硬貨が期待できます。
オメガ3のサプリを飲んでいる方は、是非、クリルオイルを試してみてください。
>>南極クリル オキアミ オイル アスタキサンチン配合（iHerb）
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サプリメントはアメリカ製で決まり
日本とアメリカのサプリでは、審査基準が大きく違います。
アメリカでは、世界一厳しいとされている「cGMP基準」という品質基準があり、それを突破しなければなりません。
cGMPとは、「current Good Manufacturing Practice」の略で
- 原料の仕入れ
- 製造
- 出荷
全ての過程を徹底的に管理します。
そして誰が製造しても成分のバラつきや違いがなく、異物混入などが起こらず、安定した品質の商品を製造できることを目的としています。
日本にもGMPはありますが、その差は文字通り、雲泥の差です。
比較してみましょう。
■日本のGMP
・品質管理の有無：任意
・設定機関の立入検査：無し
■アメリカのcGMP
・品質管理の有無：法的義務
・設定機関の立入検査：米国政府機関による検査
ヤバイですよね。
単純にガイドラインのページ数を見るだけでも、違いは歴然です。
品質管理にしても、立入検査にしても、日本とアメリカでは……
アメリカのサプリメントは日本の10年先を行っていると言われるほど高品質です。
そして低価格。
だから、日本のサプリメントより品質も高く、値段も安いんです。
なんでもかんでも日本製が良いと思っている方は、サプリメントのことを学びましょう。
ちなみに僕が愛用しているサプリメントのメーカーは
・ドクターズベスト
・california gold nutrition
です。
どのメーカーのサプリメントも高品質&低価格です。
特にnowフーズのサプリメントは、メンタリストDaiGoさんもよくオススメしています。
サプリメントを飲むなら、日本のものよりアメリカのものを！！
最後に：まず試そう
今回は、絶対に今すぐ飲んでほしいという高品質&低価格のサプリを抜粋して3つお伝えしました。
とりあえず試してみてほしいです。
知識を得たとしても、実践しなければなんの意味もないので。
値段も安いですし、自己投資として是非お試しください。
ちなみにiHerbで購入する際、コード「AUX6495」を入れてもらうと10%安くなるので、よければお使い下さい。
とりあえず基本の基として、美容も健康も体内からキレイにしましょう。
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