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iHerbで今すぐ買ってほしい究極のサプリメント3選

  • 2020年9月7日
  • 2022年3月7日
  • 美容
まさる
サプリメントって色々あるけど……何を飲んだらいいんだろう……。最近疲れやすい気がするし、睡眠の質も悪い気がするし。
tAkUya
サプリメントだけに頼るのは良くないけど、飲むデメリットはないよね。もちろんどんなものを飲むかによるけど
皆さんは、何がサプリメントを飲んでいますか?
恐らく、何か1種類ぐらいは飲んでいると思います。
食生活を意識して、毎食完璧な栄養配分で……なんて無理なので、サプリメントで補う方は多いはずです。
今回は、万人に向けてオススメできるサプリメントをご紹介します。
健康になりたい人も、美しくなりたい人も、全ての人に飲んでほしいサプリメントです。
質も良く、コスパも最高です。
美も健康も内側からですから。
記事の信頼性
▲記事の内容
・iHerbで今すぐ買ってほしい究極のサプリメント3選
・サプリメントはアメリカ製で決まり
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ゆなあ〜最近肌が……なんか良いクリームないかな〜〜tAkUya……あるよ美肌を保つためには内側はもちろん、外側からのケアも必須です。内と外、両方が揃って美しさが手に入ります。[…]

iHerbで今すぐ買ってほしい究極のサプリメント3選

サプリメントはごまんとありますが、あらゆるサプリメントを試してきた中でもオススメできるサプリメントをご紹介します。
美容健康男子歴8年目として、自信を持ってお伝えします。

プロバイオティクス

ラクトビフ プロバイオティクス

こちらのプロバイオティクス、めちゃくちゃオススメです。

質、値段共に最高です。

プロバイオティクスの名前くらいは聞いたことがあると思います。

ザックリ説明すると、有益に働く生きた細菌の集まりです。

納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を食べれば、有益な細菌を摂取できますが、毎日食べるのは大変ですよね❓

それに、特定の発酵食品ばかり食べていると、細菌に偏りができてきます。

・納豆=納豆菌
・ヨーグルト=サーモフィラス菌
・キムチ=ラクトバチルス・プランタルム菌

みたいな感じです。

他にも色々な菌がありますが、それらを摂取するためにはプロバイオティクスのサプリメントが効率的です。

プロバイオティクスも色々ありますが、このプロバイオティクスの特徴としては

・8種類の細菌
・細菌数300億CFU

細菌の種類も量も多いです。

ゆな
あの、CFUってなに?
tAkUya
細菌検査で用いられる単位のことで、細菌を培地で培養し、できたコロニー(集団)数のことだよ。

ちなみに、メンタリストDaiGoさんも尊敬する鈴木祐さんによれば

  • 荒れた腸には150億CFU以上の菌を一気に投入したほうが効きやすい

そうです。

詳しくはメンタリストDaiGoさんも尊敬する鈴木祐さんの最高の体調 ACTIVE HEALTHを読めば完璧です。

tAkUya
健康への投資だね。無駄遣いする暇があるならこの本を読んだ方が1万倍有意義

僕が飲んでいるのは300億CFUですが、50億や1000億のもあります。

飲む量は1日1粒でOKです。

この商品は60粒入りなので、2ヶ月で2000円ちょいです。

めちゃくちゃ安くないですか?
1日に換算したら33円ほどなので。

このプロバイオティクスは皆さんにプレゼントして試してもらってもいい!!というくらいオススメなので、本当に試してもらいたいです。

>>ラクトビフィ プロバイオティクス 300億CFU 植物性カプセル60粒(iHerb)

>>ラクトビフィ プロバイオティクス 300億CFU 植物性カプセル60粒(Amazon)

ビタミンD

now ビタミンD

ビタミンDほど過小評価されている物質はないのではないでしょうか……

骨を強くしてくれるというイメージが強いかもしれませんが、それだけではありません。

・免疫力の向上にも役立つ
・減塩よりも血圧を下げる効果がある
・認知症発症するリスクを下げる
・ガンと診断されるリスクを下げる(あらゆるガンに効果あり)

メリットはめちゃくちゃあります。とても書ききれない

そもそも、体内のほぼ全ての組織や臓器は、このビタミンDがなければ最適に機能しません

それなのに、ビタミンCばかり注目され、ビタミンDってなんか脇役っぽい感じです。

ちなみに、ビタミンDはメンタリストDaiGoさんも飲んでいます

tAkUya
厳密にはビタミンではなくホルモン

日光を浴びればビタミンDは生成されますが、紫外線を避ける人が多いため、サプリメントから摂取するのが効率的です。

僕はビタミンDを摂取するようになってから、以前よりも免疫力が上がったな〜と感じています。

ちなみに、こちらのビタミンDは120粒入っており、1日1粒でOKなので、これ1つで約4ヶ月分です。

1日あたり約4円という圧倒的なコスパ。

ゆな
めちゃくちゃお得!!
tAkUya
僕の自腹でプレゼントしてもいいくらいオススメ。安いしね

>>ビタミンD-3 2000Iuu 120粒(iHerb)

>>2個セット ビタミンD-3 2000Iuu 120粒(Amazon)

クリルオイル

クリルオイルは2ヶ月ほど前から飲み始めたものです。

こちらの商品も、先ほど紹介したプロバイオティクスと同様、iHerbのプライベートブランドです。

だからこそ高品質&低価格です。

クリルオイルを知らない方もいると思うので軽く説明します。

クリルオイルとは?

ナンキョクオキアミから抽出・精製して作られる、南極の宝石と呼ばれるオイルです。

ゆな
南極の宝石?
tAkUya
アスタキサンチンの影響で赤く見えることからそう言われてるらしいよ。

必須脂肪酸であるDHAやEPAといったオメガ3脂肪酸はもちろん、優れた抗酸化作用を持つアスタキサンチンも豊富に含んでいます。

オメガ3のサプリメントを飲むより、クリルオイルの方が個人的にはオススメです。

期待できる効果

クリルオイルに含まれるDHAやEPA、アスタキサンチンから得られる様々な効果があります。

主な効果として

・美肌効果
・肝機能の改善
・脳の老化防止
・生理痛の緩和
・メンタルの安定
・血中コレステロール値の改善
ゆうと
え、生理痛に効くの?!

生理痛の痛みの原因となる物質「プロスタグランジン」の産生を抑えることで、生理痛の緩和が期待できます。

女性には嬉しい効果がたくさんですね。

クリルオイルは美容や健康、メンタルにまで幅広い硬貨が期待できます。

オメガ3のサプリを飲んでいる方は、是非、クリルオイルを試してみてください。

>>南極クリル オキアミ オイル アスタキサンチン配合(iHerb)

>>南極クリル オキアミ オイル アスタキサンチン配合(Amazon)

サプリメントはアメリカ製で決まり

日本とアメリカのサプリでは、審査基準が大きく違います

アメリカでは、世界一厳しいとされている「cGMP基準」という品質基準があり、それを突破しなければなりません。

cGMPとは、「current Good Manufacturing Practice」の略で

  • 原料の仕入れ
  • 製造
  • 出荷

全ての過程を徹底的に管理します。

そして誰が製造しても成分のバラつきや違いがなく、異物混入などが起こらず、安定した品質の商品を製造できることを目的としています。

日本にもGMPはありますが、その差は文字通り、雲泥の差です。

比較してみましょう。

■日本のGMP

・ガイドライン:5ページ
・品質管理の有無:任意
・設定機関の立入検査:無し

 

■アメリカのcGMP

・ガイドライン:815ページ
・品質管理の有無:法的義務
・設定機関の立入検査:米国政府機関による検査

ヤバイですよね。

単純にガイドラインのページ数を見るだけでも、違いは歴然です。

品質管理にしても、立入検査にしても、日本とアメリカでは……

アメリカのサプリメントは日本の10年先を行っていると言われるほど高品質です。
そして低価格。

だから、日本のサプリメントより品質も高く、値段も安いんです。

なんでもかんでも日本製が良いと思っている方は、サプリメントのことを学びましょう。

ちなみに僕が愛用しているサプリメントのメーカーは

・nowフーズ
・ドクターズベスト
・california gold nutrition

です。

どのメーカーのサプリメントも高品質&低価格です。

特にnowフーズのサプリメントは、メンタリストDaiGoさんもよくオススメしています。

サプリメントを飲むなら、日本のものよりアメリカのものを!!

最後に:まず試そう

今回は、絶対に今すぐ飲んでほしいという高品質&低価格のサプリを抜粋して3つお伝えしました。

とりあえず試してみてほしいです。

知識を得たとしても、実践しなければなんの意味もないので。

値段も安いですし、自己投資として是非お試しください。

ちなみにiHerbで購入する際、コード「AUX6495」を入れてもらうと10%安くなるので、よければお使い下さい。

とりあえず基本の基として、美容も健康も体内からキレイにしましょう。

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tAkUya
これを飲めば間違いないですし、飲まないメリットはない1日あたり数円〜数十円で済むのに、飲まないという人はその理由が知りたいから教えて。
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自分を変える簡単な方法
自分を変えて恋人を作るには、努力が必要です。
ただ、三日坊主で終わる可能性が高い。
だからこそ、日々当たり前に使っている「物」自体を変えましょう

例えば

  • 炊飯器
  • お風呂
  • 歯ブラシ

これらは日々当たり前に行っていることです。

その時に使っている物を変えれば、自然に美容&健康に良い影響を与えることが可能です。

食なら、三ツ星ファーム。



  • 料理の手間を省く
  • シェフも認める味
  • 健康を意識した料理

食は人間の源。
その源を変えることで、文字通り肉体から変わります。

>>一流シェフの味を自宅にお届け【三ツ星ファーム】

炊飯器

炊飯器なら糖質カット炊飯器【ZHENMI(シェンミ)】X6


独自の特許技術で糖質&カロリーを大幅にカットしてくれる&味はそのままなので、普通に普段の白米と変わりません。

炊き方も普通の炊飯器と同じですし、せっかくならいつもの白米の糖質やカロリーを抑えませんか?

>>ごはんの糖質を44%カットする炊飯器【ZHENMI(シェンミ)】

お風呂

お風呂なら持ち運べるミラバス



普通の水道水のお風呂から変えることで、浸かっているだけで老廃物を排出できます。

>>累計販売数40万本突破のミラブルシリーズ商品『どこでもミラバス』

シャワーヘッドも変えればさらに効果的です。


このシャワーヘッドは節水にもなり、年間約18,000円ほどの節約になります。

3年も使えば、元が取れるどころかプラスになるため、長期的に考えれば金銭面でもプラス。

>>ミラブルプラス

歯ブラシ

歯ブラシならROAMAN

音波ブラシは基本です。
手磨きよりしっかり磨ける&時短になるので。

振動が気になるという方もいるかもしれませんが、大丈夫、慣れます。

>>コスパ最高のROAMAN

この4つはあくまで例えですが、何かを新しく始めるよりめちゃくちゃ効率的ですよ。

僕自身も行っていることなので、良ければ参考に。

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