あなたはホワイトニングをしていますか？
見逃しがちかもしれませんが、恋愛においてホワイトニングはマストです。
同じ人でも、白い歯と黄色い歯の場合の印象は大きく異なりますからね。
そんなホワイトニングは、自宅で手軽に行えます。
それだけでなく、歯にまでしっかりと意識が向けられる=細部までこだわってる=好感度が上がることにも。
そんな今回は、自宅でできるセルフホワイトニンググッズをあれこれたっぷりご紹介します。
僕自身、うつ歴6年&人見知り&陰キャで二十歳まで女性経験ほぼ0という非モテでした。
そんな自分を変えるために見た目&中身を変え、口内ケア=ホワイトニングもあれこれ実践。
そんな経験を元にご紹介していきます！！
▲記事の信頼性
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▲記事の内容
・セルフホワイトニング！オススメグッズ4選【LEDタイプ】
・セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【LEDじゃない】
・サロンとセルフホワイトニングLED機器の比較
・セルフホワイトニング！オススメグッズ5選【歯磨き粉タイプ】
・セルフホワイトニング！オススメグッズ3選【シールタイプ】
・セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【マニキュアタイプ】
・セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【消しゴムタイプ】
・セルフホワイトニング！オススメグッズ2選【マウスウォッシュタイプ】
・セルフホワイトニンググッズを選ぶポイント
・セルフホワイトニングのメリット&デメリット
・セルフホワイトニングはこんなあなたにオススメ！
・ホワイトニングが恋愛に必須な理由
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Contents
- 1 ホワイトニンググッズは5種類ある
- 2 セルフホワイトニング！オススメグッズ
- 3 サロンとセルフホワイトニング（LED）の比較
- 4 セルフホワイトニング！オススメグッズ3選【歯磨き粉タイプ】
- 5 セルフホワイトニング！オススメグッズ3選【シールタイプ】
- 6 セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【マニキュアタイプ】
- 7 セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【消しゴムタイプ】
- 8 セルフホワイトニング！オススメグッズ【マウスウォッシュタイプ】
- 9 セルフホワイトニンググッズを選ぶポイント
- 10 セルフホワイトニングのメリット&デメリット
- 11 セルフホワイトニングはこんなあなたにオススメ！
- 12 ホワイトニングが恋愛に必須な理由
- 13 最後に：自分に合ったセルフホワイトニングを試そう
- 14 今日のこいさぷ
ホワイトニンググッズは5種類ある
ホワイトニンググッズは、大きく分けて
- LEDタイプ
- 歯磨きタイプ
- シール・消しゴムタイプ
- マニキュアタイプ
- マウスウォッシュタイプ
という5種類に分けられます。
基本的には、どのタイプでも自宅で手軽に使うことが可能です。
ザッと説明します。
LEDタイプ
本格的に自宅でホワイトニングをしたいのなら、LEDタイプがマストです。
サロン並みの効果が期待できるので。
他の3種類よりは金額的に高いですが、圧倒的なホワイトニング効果を実感できます。
そもそも、サロンレベルの効果を得られる=サロンの半額以下=安いですよね。
今は自宅でサロン並みの効果が期待できるホームホワイトニング機器が多い。サロンに通う手間なし、金額も安いという点からも、ホームホワイトニングがオススメ
歯磨きタイプ
手軽さ&続けやすさで言えば、歯磨きタイプが最もオススメです。
なぜなら、今使っている歯磨き粉を変えるだけだから。
人間は変化を嫌う生き物=新しいことを始めても三日坊主で終わることが多いです。
でも、今使っている歯磨き粉を変えるだけ=新しいことを始めるわけじゃない=間違いなく継続できる=ホワイトニング効果も期待できます。
泡立たないジェルタイプorパウダータイプのものが多いので、しっかりと磨き具合をチェックできる=磨き残しの心配も減ります。
LEDなど、他のホワイトニンググッズと組み合わせるのもアリ
シール・消しゴムタイプ
シールor消しゴムタイプなら、サクッと時短でホワイトニングできます。
「いきなりLEDタイプに手を出す勇気がないけど、ホワイトニングはしたい！」というあなたにオススメです。
シールタイプは、歯の気になる部分に貼って待つだけなので、めちゃくちゃ手軽ですよね。
消しゴムタイプは、歯の気になる部分を擦って、黄ばみを落とすタイプ。
歯全体を白くしたい！というより、歯の気になっている一部分を白くしたい！というピンポイントホワイトニングに最適です。
マニキュアタイプ
マニキュアタイプは、ホワイトニングというより、塗って白く見せる=黄色い部分を隠すタイプです。
今すぐ歯を白くしたい（白く見せたい）というあなたにオススメ。
マウスウォッシュタイプ
誰しも一度はマウスウォッシュを使ったことがあると思いますが、普通にマウスウォッシュを使う感覚でホワイトニングができます。
まずはマウスウォッシュを口に含んでゆすいだあと、歯を磨けばOK。
口臭を防ぎながらホワイトニングが手軽にできるので、手軽に始められます。
ガチなホワイトニングができるものから、日々の生活の中で手軽に行えるものまで、その種類は様々ですよね。
ここからは5種類あるホワイトニンググッズのオススメ商品をそれぞれ詳しくご紹介していきます。
自分のライフスタイルなどに合わせて選んでみてください。
※表示価格は全て税込です
セルフホワイトニング！オススメグッズ
LEDタイプはサロン級のホワイトニング効果を得られるのはもちろん、サロンに通う手間がない&サロンより安いという点がオススメポイントです。
ルルホワイト
ルルホワイトは、自宅で手軽にセルフホワイトニングが行えるにも関わらず、圧倒的に安いです。
なんと、今なら初回購入なら55％offの3,980円で購入可能！！（もちろんジェルもセット）
LEDタイプにも関わらず、ここまで安い値段で購入できるのは珍しいです。
この値段なら、手軽にセルフホワイトニングに挑戦することができます。
・LEDライトの波長は360〜480nmとハイレベル
・90日間の返金保証付（条件有）
・安心の1年保証付き
初回3,980円でLED機器&ジェルが購入可能なのに、返金保証まで付いているのはヤバすぎますね。
3,980円（初回限定55％off価格）
サロンとセルフホワイトニング（LED）の比較
| セルフホワイトニング（LED） | サロン | |
| 金額 | 1回約180円〜 | 1回あたり3,000円〜 |
| 時間 | 1回約5分〜10分 | 1回約20〜30分 |
| 受け方 | 自宅で好きな時にできる | 通う必要がある（交通費もかかる） |
コスパの良さが顕著ですね。
セルフホワイトニング！オススメグッズ3選【歯磨き粉タイプ】
普段の歯磨き粉を置き換えるだけ=手軽&続けやすいです。
歯磨き粉タイプを使う場合、音波ブラシを使うのがオススメです。
僕はROAMANの音波電動歯ブラシを使っています。
はははのは
はははのはは、ステインを浮かせるポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムをW配合。
天然由来のホワイトニング成分、パパインとソープナッツが白い歯に導きます。
なんとなく難しく聞こえるかもしれませんが、とりあえずホワイトニングに効果的な成分だということです。
・10種類のオーガニック成分を配合
1,980円（初回限定46％off価格）
ライティー
最も手軽な歯磨き粉ホワイトニングが、ライティーです。
ホワイトニングはもちろん、虫歯や口臭の予防もできるのもありがたいポイント。
・種類が2つある
・歯面にできるミクロの傷に残る着色汚れまで落とす
1,628円（100gの他に50ｇも有）
ブレスマイルクリア
ブレススマイルクリアは、薬用成分「ポリエチレングリコール」が、ステインの沈着を予防=白い歯に導くホワイトニング歯磨き粉です。
ホワイトニングはもちろん
- 歯周炎（歯槽膿漏）の予防
- 歯肉（齦）炎の予防
- 歯石の沈着を防ぐ
- 虫歯の発生及び進行の予防
- 口臭の防止
という、ホワイトニング以外にもあらゆる効果を発揮。
多機能という点では、ポリリンEX以上にオススメ
専用サプリメントがある
全額返金保証書付き
有名雑誌に掲載多数
980円（初回限定81％off価格）
セルフホワイトニング！オススメグッズ3選【シールタイプ】
シールタイプは、貼って剥がしてブラッシングするだけ=手軽すぎてオススメです。
トゥースケアテープ
人気女性雑誌でも紹介されているホワイトニングシールです。
使い方は簡単で、貼って剥がしてブラッシングするだけ。
めちゃくちゃ簡単&楽ちんです。
・「フィチン酸Na」が汚れにアプローチ
2,880円
Wゲルストリップス
シールタイプは白がほとんどですが、こちらは珍しい黒タイプです。
なぜ黒なのかというと、炭のジェルを使っているから。
炭の成分がホワイトニングに効果的です。
1,780円
Snow Shine
インスタで話題のSnow Shine。
炭酸水素ナトリウム&アパタイトの力で、シールタイプとは思えない本格的なセルフホワイトニング効果が期待できます。
成分にもこだわっており、人工甘味料や漂白剤、研磨剤などの6つの成分が不使用です。
・インスタで話題
・アパタイトで歯垢&着色汚れが付きにくい
2,480円
セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【マニキュアタイプ】
爪にマニキュアを塗る感じで、歯にササッと塗って白く見せます。
歯全体ではなく、部分的に使う感じ
胡粉美人 歯マニキュア
天然成分「胡粉」が配合された歯マニキュア。
カルシウムやマグネシウム、亜鉛なども含まれており、これらの成分が歯をケア。
色は真っ白ではなくオフホワイトなので、自然な白さになります。
・厚塗すれば銀歯も白くなる
2,178円
セルフホワイトニング！オススメグッズ1選【消しゴムタイプ】
鉛筆で書いた文字を消しゴムで消すかのように、歯の黄ばみを落とします。
ホワイトクリニック
軽く擦るだけで、想像以上に黄ばみが落ちます。
ミントやキシリトールが配合されており、虫歯予防にも効果を発揮します。
・外出先でもササッとできる
429円
セルフホワイトニング！オススメグッズ【マウスウォッシュタイプ】
マウスウォッシュマイプは、口に含んですすぐ→ブラッシングという手順で手軽にホワイトニングできます。
ブレスマイル
歯磨き粉の項目でご紹介した「ブレスマイルクリア」のマウスウォッシュ版です。
2種類の有効成分&10種類の植物由来成分が口内のすみずみまで行き渡る=口臭ケア&ホワイトニングに効果を発揮します。
- ブレスマイルクリアと併用しても良し
- 今使っている歯磨き粉と併用しても良し
- 単体で使っても良し
・全額返金保証書付き
・有名雑誌に掲載多数
980円（初回限定88％off価格）
OraLuLu
OraLuLuは、汚れ（歯周病、虫歯、口臭の原因となる歯垢など）をカテキン成分が固めてしっかり落とします。
- 口臭の防止
- 虫歯予防
- 歯周炎予防
- 歯肉炎予防
- 口内浄化
など、全てに働きかけます。
・固めて落とすカテキン効果
・1日2回のご使用で約1ヶ月とコスパ○
2,480円
フィスホワイト
他のマウスウォッシュ同様、オールインワンです。
ただ、品質はかなり良くて、ノンサルフェート、界面活性剤不使用など、9種の無添加を実現。
ホワイトニング効果に関しては、上記2つより上だと体感しています。
それは落ちた汚れが明確に目視できるからそう感じるのかもしれません。
口コミにもありますが、2週間使えばかなり白くなりますよ。
・9種の無添加
・落ちた汚れが見える=効果が高い
2,180円
セルフホワイトニンググッズを選ぶポイント
効果
基本かもしれませんが、やはり効果に期待する人が多いです。
彼に安くて手軽に行えるホワイトニングだとしても、効果が薄ければイマイチですからね。
価格
あまりに高いと手が出しづらいですし、できるだけ安い値段を求める方が多いです。
とはいえ、安い=効果があるとは限らないため、安いけど高品質のものを探す必要がありそうです。
質の高さ
口に入れるものだからこそ、安心安全のものが良いですよね。
例えホワイトニング効果が高いとしても、身体に良くないものが使われてたら……。
できるだけ無添加が最高
使いやすさ
使いやすさも大切です。
使いやすければ継続できる可能性が高まる=ホワイトニングの効果が期待できます。
LEDタイプのような本格的なセルフホワイトニングを行うとしても、継続しなければ満足行く効果は得られませんから。
安心さ
質の高さに繋がる部分ではありますが、日本製など、安心さも重要です。
セルフホワイトニングのメリット&デメリット
セルフホワイトニングは手軽&安価にできる=メリットが多いですが、どんな物事にも必ずデメリットがあります。
メリット&デメリットを把握した上で、セルフホワイトニングの活用を検討してみてください。
メリット
- 値段が安い
- LEDタイプはサロンレベルの効果がある
- 自宅で好きな時にできる
やはり、値段の安さはありがたいですよね。
値段が安くて、通うことなく自分の家で、自分のペースで好きな時にホワイトニングができる=忙しい現代人にピッタリです。
デメリット
- 自分の好きな時にできる=三日坊主で終わるかも
- LEDタイプ以外の効果はそこまで期待できない
自分の家で自分のペースで好きな時にホワイトニングができますが、ホワイトニングは継続しなければ効果が得られません。
そのため、三日坊主で終わってしまうことも。
さらに、LEDタイプ以外の簡易的なホワイトニングでは、そこまで大きな効果は期待できません。
もちろん、ホワイトニングの効果はあります。
ただ、LEDタイプには敵わないのが実情です。
セルフホワイトニングはこんなあなたにオススメ！
できるだけ安く済ませたい
サロンに通う本格的なホワイトニングに比べて、どのタイプでも遥かに安く行えます。
サロンのホワイトニングが効果的だと分かっていても、高い=手が出なかったりしますし。
それに、今はLEDタイプのセルフホワイトニング機器を使えば、サロンレベルのホワイトニング効果が期待できます。
特にルルホワイトは初回購入980円でLED機器とジェルがセットで購入できるので、かなり安く本格セルフホワイトニングが可能。
ランチ1回分の値段だと思えば、手軽に試せるよね
家で手軽に行いたい
これは僕自身が感じたことです。
わざわざ通うのがマジでめんどいと感じました。
だって、毎日仕事して、せっかくの休みの日にホワイトニングのために外出するってめんどくないですか？
だったら、自宅で自分の好きな時にホワイトニングできた方が楽じゃないですか？
LEDでも歯磨き粉でもなんでもいいですが、自宅で手軽にできるのはかなりありがたいと思いませんか？
ホワイトニングが恋愛に必須な理由
ホワイトニングというか、口内ケアが恋愛に必須の理由……あなたには分かりますか？
それは、恋愛が上手くいく確率が大きく変わる&口内ケアまで意識を向けられる=好感度が上がるからです。
例えば、目の前に同じ人が2人いるとします。
見た目は全く同じイケメンなのに、一方は歯が黄色くて口臭がヤバいです。
あなたはどちらの男性を選びますか？
答えは明白ですよね。
特に今はマスクをするのが当たり前。
マスクを外して笑った時に見える歯が黄色かったり、会話中に口臭が臭ったりしたら……。
一気にドン引きされます。
さらに、怠りがちな口内ケアまで意識を向けられる=意識の高い人=好感度が上がる=恋愛が上手くいく確率が上がることにも繋がります。
見える部分に意識を向けるのは当然ですが、見えない部分にまで意識を向けることを忘れてはダメです。
とりあえず、口内ケアをするデメリットは一切ないので、今すぐ行うことをオススメします。
最後に：自分に合ったセルフホワイトニングを試そう
セルフホワイトニングと一言で言っても、主に5種類あります。
それぞれ特徴も値段も違うため、自分に合ったものを試してみてください。
生活習慣を崩さないという意味では、今使っている歯磨き粉を置き換えるのがオススメですし、本格的にセルフホワイトニングをしたいなら、LEDタイプがオススメです。
歯の色であなたの印象は大きく変わります。
恋愛が上手くいくかにも大きな影響を与えるため、今すぐセルフホワイトニングで印象を上げて、片思いしている人と付き合えるorモテる確率を上げましょう！
LEDタイプ
| 商品名 | ルルホワイト |
| 金額 | 3,980円（初回限定55％off価格） |
歯磨き粉タイプ5選
| 商品名 | ピュアハ | はははのは | ライティー | ポリリンEX | ブレスマイルクリア |
| 金額 | 2,178円（初回限定88％off価格） | 1,980円（初回限定46％off価格） | 1,628円（100g） | 3,990円 | 980円（初回限定81％off価格） |
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