セックスを楽しむには○○○○○をしてほしい理由

ゆな
なんか最近マンネリ化してるんだよね〜〜
tAkUya
だったらバリエーション増やせば?

恋人と付き合っていく以上セックスは切っても切り離せない大切なものです。

セックスに不満を感じれば二人の関係に亀裂が入ることもあります。

だからこそ、マンネリ化を防ぐにはバリエーションを増やすことが大切です。

そんなバリエーションを増やすのに役立つのが……そう、ストレッチです。

tAkUya
これまた広告消されるな…
記事の信頼性

▲記事の内容

・なぜストレッチか?
・どんなストレッチが良いか
・バリエーションを増やせば解消される?

なぜストレッチか?

結論から言えば、ストレッチをすることで体が柔らかくなるからです。

特に脚と腰回りが柔らかいとGOODです。

体が柔らかいからこそ、いろんな体位にチャレンジすることができる=セックスライフをさらに楽しむことに繋がります。

それだけでなく、柔軟性というのは健康維持していく上で最も大切です。

筋トレをして筋肉を付けることも大切ですが、何より大切なのは柔軟性。

tAkUya
僕は8年以上、毎朝ストレッチをしている

その他にもストレッチの効果は色々あります。

ストレッチの効果

様々な不調を解消

ストレッチをしないと筋肉が固まります。

その結果、酸素や栄養分が廻回りづらくなり、疲労物質や老廃物は流れ出にくくなります。

そうなると…

  • 肩こり
  • 首こり
  • 腰痛
  • 冷え性
  • むくみ
  • 老化促進
  • 疲れが取れにくい

など、あらゆるデメリットがあります。

それだけでなく、血流の悪化は基礎代謝を低下させるため、痩せづらくなります。

セックスをした際の消費カロリーも下がります。

そんな意味でも、ストレッチをしないメリットはありません。

ストレッチをして柔軟性を保てば、これらを改善することに繋がりますから。

セックスのためだけでなく、健康のためにもストレッチは必須です。

もしストレッチを行っていない方は今日から始めましょう。

tAkUya
無料でできますし、時間も数分あればOK

どんなストレッチが良いか

先ほど書いた通り、脚と腰回りを柔らかくするのが効果的です。

そのためにやるべきストレッチは…

上体そらし

  1. 座って脚を広げられるところまで広げます
  2. その状態で両手の指先だけを後ろの床に付けて上体をそらしましょう
  3. 顔を上に向けて目と口を開き、上半身を左右に揺らしましょう
  4. 次は前に両手を付いて上半身を左右に揺らします

痛いと感じるところまでやらないように。

背中を丸めて腰回り

  1. 楽な体勢で床に座ります
  2. 両手を頭の後ろに持っていきます
  3. 肘を閉じ、頭を下げて首の後ろを伸ばします
  4. 次はそのまま背中を丸めて首から背中をほぐします
  5. 軽く縦に揺れながら、右や左に頭を持っていきます

これも無理のない程度に。

猫のポーズ

これは一言で言えば、四つん這いです。

四つん這いになって両手を前に置き、お尻を高くなるように後ろへ。

脚や腰回りをほぐすストレッチは色々あるため、ググって調べてみてください。

tAkUya
継続すれば誰でも柔軟性を手に入れることができるので、コツコツやろう

バリエーションを増やせば解消される?

こうして柔軟性を高めれば、あらゆる体位にチャレンジできます。

そうすればセックスのバリエーションが増えることは書きましたが、それによって解消されるかもしれないのが…セックスレスです。

セックスレスの原因は色々ありますが、夫婦がセックスするタイミングっていつ?ベストな頻度ってあるの?という記事にあれこれ書きました。

tAkUya
僕は友人と共にセックスレスを無くすためにあれこれ準備中

そんなセックスレスを解消する手助けになる可能性があるのが、柔軟性を高めてセックスのバリエーションを増やすことです。

もちろん柔軟性以外にもやれることは色々ありますが、より良いセックスライフを送るのに柔軟性は役立ちます。

個人的におススメのストレッチ器具!!

筋膜ケアならこれ!!

コロナ&寒くて外に出れない人たちに、家にいながら高レベルの効果を得られる一台!

>>今話題のマッサージガン【BODYPIXEL

着るだけで筋トレ効率が爆上がり!!

>>Active

tAkUya
ストレッチに慣れた人にオススメ

セックスを楽しむグッズ3選!

夫婦揃ってこういうちょっとアダルトな映画を観てみるのはめちゃくちゃオススメです。
セックスは夫婦関係、恋人関係を維持していく上でとても大切なのに、目を背け過ぎなので。
こういう物を取り入れるだけで新鮮さが増しますし、バリエーションも増えます。
ゆな
……使ってみようかな
そもそもの男性機能に問題がある場合、飲みましょう。
飲む以外にやるべきことは色々ありますが、飲むのが一番手っ取り早いです。
ただ、こちらの商品……少し高いので、個人的には亜鉛で十分だと思います。
tAkUya
僕は亜鉛を飲むと普段以上にビンビン

最後に:柔軟性を高めることはメリットしかない

今回はセックスに焦点を当てて考えましたが、柔軟性を高めるのは人生においてメリットしかないです。

あらゆる不調を改善させる、痩せやすくなる、ケガしにくくなる、セックスのバリエーションが増える……

他にも様々なメリットがありますが、デメリットは見当たりません

柔軟性を手に入れるまで時間はかかりますが、コツコツ継続すれば誰でも無料で必ず柔軟性を手に入れることができるので、やらないのは損です。

歳を重ねて身体が硬くなっていると感じている皆さん、是非やってみてください。

セックス云々を除いても、柔軟性は高めてほしいです。

tAkUya
まずは無理のないストレッチから

今日のこいさぷ

ストレッチは全てに通ずる。

 

tAkUya
恋愛相談はこちらで受け付けているよ
インスタやTwitterからメッセージをいただければ、軽い相談なら無料で受けます。
男限定!2,400円が現金キャッシュバック
4.72

僕が今まで使ってきて一番会えたのがタップル。タップルは、マジで遊び〜本気まで探せる。真面目な恋活もあるし、ちょっと軽く遊ぶ感じも…。タップルでは58人くらい会ったけど、看護師とか女子大生とか保育士とか…可愛い女性が多かった。ちなみに!男性限定&当サイト限定で、【5Qqh-9bBB9a6V】の招待コードを会員登録の際に入力すると、なんと2,400円が現金でキャッシュバックされます!
コードを入力しないと貰えないので、是非コピペしてご利用ください。
CMでも話題のタップルを気軽に試したいなら、現金で2,400円貰うことをオススメします。

普通の女子大生が普段使ってるエロアプリを紹介してるのにビビって共有
4.9

普通の女子大生3人組が、普段使ってるエロアプリを赤裸々に紹介してる。見た目はめちゃくちゃ清純そうで可愛らしい感じなのに、性欲が強いらしい。ギャップ萌え。笑

\紹介コード【5Qqh-9bBB9a6V】で/
>>男性限定!2,400円の現金キャッシュバックを貰ってタップルで出会いを探す
当サイト限定のキャッシュバックを貰うには、登録の際に【5Qqh-9bBB9a6V】の入力をお忘れなく!
夜のお悩み恋のお悩み1週間で解決します
5

先着3名30%OFF!最上級プラチナランク!評価は全て★5!心理カウンセラーでもあり、非モテ→2年で200人斬りを達成&恋愛相談件数トータル300件超〜圧倒的恋愛経験を誇る恋愛のプロの僕が、7日間マンツーマンであなたの夜のお悩み〜恋のお悩み、なんでも相談に乗ります!好きな人の気持ちが知りたい?好きな人と付き合いたい?彼とレス気味?なんでもお任せ下さい!

公式LINEに登録で5,000円分の特典をプレゼント

合計5,000円分の3大特典を無料でお渡しします!特典の最後は普段有料で行っているマンツーマンの恋愛相談なので、何か恋愛に関するお悩みがあればお気軽にどうぞ!

>>男女OK!誰にも話せない”性”のお悩み解決します

リアルに会えたアプリ

マッチングアプリ名金額特徴

pairs

女性 無料
男性 1ヶ月3,700円(1日あたり約123円)
マッチングアプリの大定番!会員数1,500万人!僕は今の彼女と出会った

ペアーズで3か月以内に恋人を作りたい人必見!

pairs

PCMAX(18禁)

女性無料
男性 ポイント制(無料ポイントがもらえる)
大人の出会いを求める人が多い。そういう項目があるしね。女性陣は、遊びたいなら使うべし。

PCMAXで無課金で会うコツ!会いたい男は必読

PCMAX(18禁)を無料ダウンロード

アンジュ – [R18]

女性無料
男性 1ヶ月3,800円(1日あたり約126円)
30歳以上しか使えない。その分真剣な相手が多い。

アンジュ禁断の使い方3選

アンジュに無料登録

マリッシュ

女性無料
男性 1ヶ月3,400円(1日あたり約113円)
再婚や婚活目的の男女が多い。子持ちも多いが、若い子もチラホラ

マリッシュに無料登録

 

  

ワクワクメール

男女ともに会員登録無料(男性は課金制)女性は無料で使えるし、男性は無料ポイントが多く貰える=それを活かせば無料で会うことも可能。

ワクワクメールを無料ダウンロード

ワクワクメールに無料登録

※登録は男女ともに無料

警告!最高の相手と出会うためにやるべき2つのこと
自分好み&自分に合った異性を見つけるためにオススメの方法は
  1. 無料占いで客観的なアドバイスをもらう
  2. マッチングアプリで自分好みの相手を探す

この流れがオススメです。

ちなみに、僕は占いを信じているわけではありません。

たくや
だからこそ、無料でしか使ったことない。ただ実際に試してみると、僕が想像してる怪しげな占いじゃなく、シンプルに心理カウンセラーにアドバイスもらってる感じだった。そう考えると、占いってよりカウンセラーかも。個人的に断然オススメヴェルニ

完全なる見ず知らずの人間から客観的な意見を聞けるってめちゃくちゃ貴重だと思いません?

たくや
自分で自分を客観視してみても、見えないことってあるからね

1.今すぐやるべき無料占い

電話占いヴェルニ(マジで◎)

電話占いヴェルニ「あの人の気持ちを当てる」全国の有名占い師が集結
復縁や片想いを成就させた実績多数<電話占いヴェルニ>

パッと見の第一印象は、サイトの色合い的に怪しいな〜と感じました。

たくや
占い信じてないからね

でも実際に試してみたら、普通にカウンセラーにアドバイスしてもらった感じ=全然想像していた占いと違って、怪しさなんて皆無

ヴェルニは所属するハードルが高い=厳選された占い師が揃っています

そのため、アドバイスの質も非常に高いです。

ちなみにメール占いもあるので、僕みたいな電話苦手なあなたも◎

たくや
最初に貰える4,000円分のポイントがあれば、そのポイントのみで十分(1通2,000文字以内まで書き込める)。ヴェルニは個人的に使ってみて、一番オススメの占いサイト。4,000円分のポイントを消費しやすい。僕がオススメした10人全員が試してみたよ

占いを信じるかどうかは関係なく、「第三者からの客観的な意見を無料で聞いて恋愛や人生に活かしたい!」と少しでも思うなら、使って損はありません。

とりあえず無料登録すれば4000円分のポイントが貰えるので、それをサクッとメール占いに使うのがオススメです。(メールなら冷静に気持ちを整理しながら書ける&あとから見直せる

もちろん電話でもOK!!

たくや
無料で使えるならデメリットないよね。僕はあくまで試してみたかった&客観的な意見を聞いてみたかった

>>全国の有名占い師と自宅で話せる<電話占いヴェルニ>

  • 恋活ならPairs
    4.8



    今の彼女&前の彼女と出会えたアプリ。それ以外にも看護師や保育士、女子大生など色々会えた。会員数は2000万人=僕みたいな田舎住みでも◎。女性は完全無料だから、軽い気持ちで試すのも◎男性はマッチングしてから有料登録がマスト。10代〜20代の男女にオススメ。

  • サクッと遊ぶなら
    4.5

    僕が200人斬りを達成するのに、一番重宝したアプリ。【裏プロフ検索】という他のマッチングアプリには無い機能を使えば、「性欲が強い男女」「そっち系に興味ある男女」を簡単に探せる。とりあえずまずは1分で終わる年齢確認などを済ませて無料ポイントを貰うのがマスト!どうせ年齢確認しないとメッセできないし。

  • Pairsより気軽に会える
    4.4

    婚活より、圧倒的に恋活&軽く遊ぶ感じのアプリ。21人出会えた。

  • 男限定!2,400円が現金キャッシュバック
    4.72

    僕が今まで使ってきて一番会えたのがタップル。タップルは、マジで遊び〜本気まで探せる。真面目な恋活もあるし、ちょっと軽く遊ぶ感じも…。タップルでは58人くらい会ったけど、看護師とか女子大生とか保育士とか…可愛い女性が多かった。ちなみに!男性限定&当サイト限定で、【5Qqh-9bBB9a6V】の招待コードを会員登録の際に入力すると、なんと2,400円が現金でキャッシュバックされます!
    コードを入力しないと貰えないので、是非コピペしてご利用ください。
    CMでも話題のタップルを気軽に試したいなら、現金で2,400円貰うことをオススメします。

  • サクッと遊ぶなら
    4.5

    僕が200人斬りを達成するのに、一番重宝したアプリ。【裏プロフ検索】という他のマッチングアプリには無い機能を使えば、「性欲が強い男女」「そっち系に興味ある男女」を簡単に探せる。とりあえずまずは1分で終わる年齢確認などを済ませて無料ポイントを貰うのがマスト!どうせ年齢確認しないとメッセできないし。

カップルにオススメ


スマホ代を削る➡2人合わせて1ヶ月で1万くらい浮く➡一緒に貯金したりご飯食べたり旅行に行ったりする➡最高に有意義な時間になる

>>格安SIMなら【LIBMO】

公式LINE登録で三大特典プレゼント

>>簡単1分で通常3,000円→公式LINE登録で無料3大特典をゲット

たくや
皆さんこんにちは&こんばんは♪

あなたは恋愛で悩んでませんか?

例えば

【普通の恋愛なら】

■ワンナイトするテクが知りたい
■好きな人と距離を縮めるテクが知りたい
■気になる人がいるけどヤリモクかどうか知りたい

【夜の恋愛なら】

■旦那とのセックスレスを解消したい
■彼氏を気持ちよくするテクが知りたい
■勃起不全で上手くできないけどどうすればいい?

そんなあなたのお悩みを解決するために、僕は立ち上がります。

 

なんて言っている僕ですが、実は

  • うつ歴6年の引きこもり
  • 陰キャ&内向的で超非モテ
  • 初体験は超遅い23歳

という、超低カースト男。

たくや
クラスにいる目立たない陰キャだった

そんな僕は、約200万円をかけて自己投資。

・外見を変えること(整形じゃないよ)
・恋愛や心理学など色々学びまくる

さらに、その途中でSNSや出会い系、マッチングアプリでネトナンする→会う→色々データ収集しながら考え→また会う、ということを繰り返し、たった2年で500人の女性の女性と絡み、200人斬りを達成

こんな男、なかなかいないと思います。

内向型という部分は変わりませんが、他の全てが変わりました。

 

その結果、不倫や浮気、略奪愛など、色々な恋愛を経験

合法JKや女子大生、モデルなど様々な女子を抱くほどに。

たくや
バイト先でも、主婦さんや女子大生と…

そんな色々な経験を元に、普段は男性に向けて情報発信&恋愛相談を受けていました。

 

でも、僕は考えたんです。

元チャラ男=恋愛経験豊富=女性の恋の悩みも解決できるのでは?と。

特に

  • ヤリモクで悩む女性
  • 彼や旦那さんとの夜で悩む女性

などの女性のお役に立てるのでは?と。

たくや
これ以外も色々な悩み相談を受けてる

そんなこんなで、男女含めて恋愛相談件数は300件を超え、同時に心理カウンセラーとしてのカウンセリングも行ってきました。

恋愛ブログも複数運営し、恋愛を仕事にしています。

たくや
ちなみに、今は遊びは終わって、21歳の彼女と2年付き合ってる&1年同棲中よ

そんな僕の経験を、もっと還元したい…

そう思って、今回無料のLINE講座を開設しました。

 

講座では、

  • 3,000円分の限定記事
  • 恋愛相談の一問一答

はもちろん、僕の経験を踏まえた恋愛に関するお話などをあれこれ配信。

 

こういうのって、なんか顔出ししてない人が多いんですけど、ぶっちゃけ顔も知らない人にあれこれ教えてもらいたいと思いますか?

恋愛相談したいと思いますか?

お前誰やねん!ってなりません?笑

 

そこで、普段ブログでは顔出ししていませんが、ここでは顔出ししつつ、色々配信していこうと思います。

たくや
講座なんて言ったけど、色々恋愛のこととか役立ちそうなことを、自分の経験を元に配信していくから、軽い気持ちで見てみて。無料だし

【登録特典】

今だけ3,000円→無料で3大特典プレゼント中!

相手に自分の存在を刷り込む禁術

noteで1,000円で販売していたものを、0円でプレゼント!

これは老若男女使えます。

マジで悪用厳禁な方法ですが、上手く使えばあなたの存在を刷り込ませられる=意識させられる=付き合ったり遊んだりできる確率が爆上がり!!

相手に嫌がられない超LINE術

こちらもnoteで1,000円で販売していたものです。

LINEの超基本ですが、これができていない人ってマジで多いです。

たくや
特に男性陣。

おじさんLINEなんて言葉がありますが、それに当てはまっている人ほど、マジで読んでほしいですね。

 

この特典を読むだけでも、あなたの恋愛偏差値はグッと上がります

恋の悩み一問一答

上記2つの特典を配布後、こちらの恋のお悩み一問一答を無料でご提供します。

たくや
普段1,000円で受け付けている恋の一問一答が、なんと無料!

しかも、今回はLINE登録者限定で、文字数制限無し!

どれだけ長文でもOKです!

2つの特典を受け取った後に相談を受け付けるので、お気軽にお送り下さいね。

>>簡単1分で通常3,000円→公式LINE登録で無料3大特典をゲット

最新情報をチェックしよう!
NO IMAGE

女性の性のお悩み、解決します

なかなか性の悩みって話せませんよね。僕は友達と3人で性に関してあれこれ行動しており、性に特化したサイトも作りました。真面目に恋愛するなら、性の話も真面目にすべきなのに、なかなかできない世の中。だからこそ、僕が聞きます。僕も性のことであれこれ苦労したので……。心理カウンセラーとしてはもちろん、非モテからたった2年で100人斬りを達成した経験と知識を活かします。

CTR IMG