誰しも一度は体調崩した経験があると思います。
風邪をひいたり、インフルエンザになったり……。
特に季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、高熱なんて出た場合、メンタル的にも不安になる&心細い気持ちになったりします。
逆に、恋人が体調を崩せば、心配で居ても立っても居られなくなることも。
そんな今回は、彼女が風邪をひいた時にとるべき行動などを徹底解説します。
僕の個人的なレア体験や、オススメのサプリメントなどもご紹介しているので、是非最後までご覧ください。
▲記事の信頼性
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▲記事の内容
・付き合う前の女性に対する行動
・風邪で熱が出た時に彼氏がすべき行動7選
・風邪で熱が出た時に彼氏がすべきではない行動3選
・風邪で熱が出た時の間違った2つの行動
・風邪で熱が出た時にオススメのサプリメント3選
・熱が出た彼女を看病した僕の実体験
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Contents
彼女が一人暮らしか実家暮らしかで行動は変わる
彼氏のとるべき行動は、彼女が一人暮らしか、あるいは実家暮らしかで大きく変わってきます。
ザッと2つを比較してみましょう。
一人暮らし
一人暮らしなら、気軽に会いに行くことができます。
1人だと心配ですし、とりあえず会いに行って様子を見て……という感じですね。
ただ、長居は禁物です。
彼氏が長居すれば、彼女は気を遣ってゆっくり休めなかったり、もしかしたら彼氏に風邪やインフルエンザの菌が移ってしまうかもしれません。
彼女が一人暮らしの場合に会いに行くのは問題ないですが、基本的には
- サッと様子を見て帰る
- ちょっとした差し入れをする
長居はせず、彼女をゆっくり休ませてあげましょう。
ちなみにこの際、彼女はマスク着用を忘れずに。
マスクは本来、菌などの飛散を防止するためのアイテム。
予防のアイテムだと勘違いしている人が多いですが、それは少し違います。
実家暮らし
一人暮らしの場合と異なり、相手の親や兄弟などの家族がいるため、基本的に長居はできません。
というか、避けるべきです。
そもそも、彼女の家族と仲が良くなければ、家にすら行けないでしょう。
とりあえず、彼女が実家暮らしの場合は
- 心配するLINEを送る
基本的にはこれだけでOKです。
電話は体調的に辛いかもしれませんし、会いに行くのはやはりナンセンス。
お見舞いの品を玄関前に置いておくとか、そんな感じなら良いかもしれませんね。
心配する気持ちは分かりますが、風邪やインフルならすぐに治ります。
過度に介入しないようにしましょう。
付き合う前の女性に対する行動
彼女ではなく、片思いしている&それなりにいい感じに進展している女性から「体調を崩した」と連絡が来る可能性もあります。
そんな時、あなたならどうしますか？
これは2人の距離を一気に縮めて付き合える大チャンスです。
やるべきこととしては、彼女に対することと大差はありません。
ただ、お見舞いに行くことは基本的に無理なので、とりあえず
- 「え、大丈夫なん？熱とかある？体調崩してる時ってマジで辛いし、なんか心細い気持ちになったりするよね……なんか差し入れしてほしい物とかあったら持ってくから言ってね！」
的なメッセージを送ってみてください。
このメッセージには色々なテクニックが織り交ぜられています。
結論を言うと
- 共感
- 心底心配している
主にこの2つです。
これは恋愛の基本ですが、女性というのは常に共感を求めています。
そのため、体調崩して辛い状態の相手に対して、まずは共感を示しましょう。
その後、「なんか差し入れしてほしい物とかあったら持ってくから言ってね！」と繋げることで、家に行っていいかどうかを伺います。
もし「ゼリーとポカリが欲しい」と言われれば、差し入れする=家に行けるわけです。
まぁ部屋に入れるかどうかは分かりませんが、少なくとも確実に好感度が爆上がりします。
僕ならビタミンDやビタミンCのサプリメントを持っていったり、ヨーグルトなど、体調不良に効果を発揮しそうなアイテムをプラスαで持っていきます。
そうすれば、「そこまで私のことを考えてくれてるんだ…」と間接的に伝えることができる=さらに距離が縮まります。
ちょっとした手紙を添えるのもアリですね。
メッセージでは伝えられない手書きの温もりを伝えることができます。
自分の好きな人が体調崩した時って、実は恋愛を加速させる大チャンスなんです。
せっかく心配するなら、恋愛を加速させることにも役立てみてはいかがでしょうか。
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風邪で熱が出た時に彼氏がすべき行動7選
気遣うLINEを送る
これは基本であり、誰しもが無意識に行っていると思います。
彼女からの連絡が普段より明らかに遅かったり、体調崩したという連絡があった場合、間違いなく気遣うLINEを送ります。
この場合、長文は避けましょう。
読むのも返信を打つのも疲れるので。
とはいえ
- 「マジで？大丈夫？お大事に。」
では淡白すぎます。
そうではなく
- 「マジで？大丈夫？もし差し入れとか欲しかったら言ってね！19時以降なら行けるから。」
的な感じにしましょう。
心配していることが伝わりますし、いきなり家に行かないというのもポイントです。
携帯やスマホがない一昔前なら、直接会いに行くor手紙を送るという手段しかありませんからね。
マジで便利な時代になりました。
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お見舞いに行く
お見舞いに来てほしい！と感じる女性も多いです。
体調を崩せば、やはり心細い気持ちになりますからね。
家にスポーツドリンクや解熱剤などが無い場合もありますし、それらを差し入れてほしいと思うことも。
ただ、彼女の意見を聞くことなく、突然お見舞いに行くのは避けましょう。
突然来られてもありがた迷惑になりかねませんから。
差し入れを持っていく
彼女から差し入れを求められた場合、栄養ドリンクやスポーツドリンク、消化の良い食べ物などを差し入れしましょう。
彼女から差し入れの指定があれば、それらを買っていけばOKですし、何でもいい場合はあなたのセンスで。
と言っても、栄養ドリンクやスポーツドリンクなどを差し入れれば間違いなし。
消化の良い料理を作ってくれる
これは一緒に住んでいる場合に限るかもしれませんが、ササッと消化の良い食べ物を作って欲しいパターンもあります。
定番のおかゆだったり、栄養満点のスープだったり……。
ササッと料理ができるだけで好感度が上がりますし、ますますラブラブになるかも。
買うのは簡単ですが、彼女に求められたら作れるくらいの料理スキルは身に付けておきましょう。
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ガチでヤバい時に病院へ連れて行ってくれる
後述しますが、僕の彼女はガチで体調が悪くて、病院へ行かなければヤバいという状況でした。
こういう時って、サッと病院へ連れて行ってほしいものです。
医者でもない素人が、大丈夫だと安易に判断して、そのまま寝かせているのは危ないので。
2.3日経っても熱が引かない場合、無理せず近くの病院へ行きましょう。
ググって色々調べて、最適な対処をしてくれる
これも僕の実体験です。
最初は単なる風邪orインフルorコロナかな？と思っていたのですが、時間が経つにつれてそれらの症状とは異なる症状が出てきました。
そのため、僕はとにかくググってあれこれ調べ、とにかく調べ……。
検索結果の中には恐ろしい病気もたくさんありました。
その辺は後述しますが、彼女のために、必死にググって調べるというのは大切なことです。
熱が下がるまでそばにいてくれる
これは同棲or半同棲しているカップル限定です。
例え彼女が一人暮らしだとしても、基本的には熱が下がるまでずっとそばにいる=気を遣って休めない&移る可能性がある=できるだけ帰ってほしいと思うもの。
そばにいる場合、常にそばにいるのではなく、別の部屋にいるようにしましょう。
ちょくちょく彼女の様子を見に行って、別の部屋に戻って……。
僕はそんな感じでしたね。
そばにいる安心感を与えつつ、過度に介入しない=別の部屋にいるのがマストです。
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風邪で熱が出た時に彼氏がすべきではない行動3選
過剰なLINEor電話
体調が悪くて寝込んでいる時に、過剰なLINEが送られてきたらどうですか？
電話が来たらどうですか？
確実にありがた迷惑になります。
何度も何度もLINEが送られてこれば、ピロピロピロピロうるさいです。
電話が来たとしても、出られないかもしれません。
出られなかったことに対して、申し訳ないな〜と逆に気を遣わせてしまうことにもなりかねません。
先ほどお伝えした通り、こういう時は必要最低限の内容を短文で送りましょう。
心配して連絡をしたくなる気持ちは分かりますが、無理に連絡しないことも大切です。
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無理やりお見舞いに行く
彼女のことが心配になって、会いに行きたくなる気持ちが分かります。
とはいえ、連絡もなくいきなり会いに行くのはやめましょう。
これもありがた迷惑です。
彼女はゆっくり寝たいはずなのに、いきなり来られても困ります。
特に、まだ付き合ったばかりで彼女のプライベートなスペースに入ったことがない場合、お見舞いには行きづらいですよね。
さらに、女性はスッピンを見られたくないという心理もあるため、付き合いたてだとなかなか難しいです。
こういう場合、LINEで「必要なものがあれば持ってくよ！」と伝えておきましょう。
彼女が「○○と○とが欲しい」と言ってきた場合、家に来てほしいということになります。
そうなって初めて、家にお見舞いに行くようにしましょう。
心配しすぎてテンパる
これは正直引きますね。
彼女の体調が崩れたことを知って、冷静さを失ってテンパるんです。
人間って、普段とは違う状況になった時に本性が現れたりしますが、彼氏のテンパった状態を見たら……。
もちろん、重病だった場合なら理解できます。
でも、ちょっと熱が出たくらいでテンパって焦って冷静さを失っていたら……。
彼女を心配してそうなっているとはいえ、引かれるかもしれません。
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風邪で熱が出た時の間違った2つの行動
とにかく風邪薬or解熱剤を飲む
これはありがちな勘違いですね。
風邪薬or解熱剤を飲む=治ると思っているのかもしれません。
ただ、これらの薬はそれらの症状を治すのではなく、あくまで緩和させるだけです。
そもそも、なぜ熱が出るのか分かっていますか？
熱が出る=体内の菌と戦って追い出そうとしているわけです。
体内の菌と戦うために発熱しているのに、それを解熱剤で下げる=菌と戦う力が落ちる=治りが遅くなることに繋がります。
どうしてもキツい場合は飲むべきですが、できるだけ飲まないのがオススメです。
とにかく栄養のために無理して食べる
体調崩した時、栄養つけるために無理にでも食べようとする人がいます。
でもこれって逆効果なんですよね。
「ちゃんと食べなきゃ早く治らないよ」といって、全然食欲がないのに無理に食べさせるのは止めましょう。
そもそも、人間って普段から食べすぎてるんですよね。
1日3食が当たり前なんて言われてますが、それってめちゃくちゃ古い考えなんですよ。
むしろ、食べすぎることで
- 胃腸が休まらない
- 長寿遺伝子が入らない
- 太りやすくなる
- 老化を加速させる
など、他にも色々なデメリットがあります。
まぁその辺の詳しい話はしませんが、体内が菌と戦っている時に無理に食べる=食べ物を消化&エネルギーに還元することに使わなければなりません。
菌と戦うエネルギーが分散される=回復が遅くなります。
そのため、無理に食べないようにしましょう。
ただし、水分補給だけは忘れないように。
食欲がない時は無理に食べない&水分補給は忘れずに
風邪で熱が出た時に飲んでほしいサプリメント3選
これを飲めば治る！というわけではありません。
あくまで、免疫力を高めることが目的です。
ビタミンD
ビタミンDの名前くらいは聞いたことがあると思います。
詳しい話はしませんが、丈夫な骨を作る免疫力に影響を与えてくれるなどのメリットが。
他にもめちゃくちゃメリットがあるので、是非ハーバード大学医学教授が教える健康の正解を読んでほしいです。
4ヶ月分でたった500円とかなので、飲むしかないですね。
仮にその本に書いてあるエビデンスが全て間違っていたとしても、4ヶ月で500円。
全て間違っているなんて考えられませんし、500円なら飲むしかないと強くオススメします。
ビタミンC
風邪をひくと、体内のビタミンCが減ります。
この量は風邪が治れば元に戻りますが、免疫力を向上させるという意味でも、ビタミンCは摂取すべきです。
サプリメントに限らず、ビタミンCを補給できるようなゼリー状のドリンクを飲むのもオススメです。
ビタミンCは水溶性=体外へ流れ出るため、どんどん摂取しましょう。
プロバイオティクス
腸活という言葉を聞いたことがあると思いますが、この腸活に最も役立つのがプロバイオティクスです。
中でも、僕が飲んでいるサプリがマスト。
なぜなら
- 8種類の菌
- 300億CFUという圧倒的な数
- 胃酸に強い菌株
乳酸菌5種＆ビフィズス菌3種の8種類の菌株が、300億CFUという圧倒的な量=腸に一気に届く&胃酸に強い=腸内環境を一気に変えてくれます。
この辺の詳しいことは、メンタリストDaiGoさんが最も尊敬する鈴木佑さんの最高の体調を読んでみてほしいです。
オススメサプリ3選
※表示価格は税込です
まさるサプリメントって色々あるけど……何を飲んだらいいんだろう……。最近疲れやすい気がするし、睡眠の質も悪い気がするし。tAkUyaサプリメントだけに頼るのは良くないけど、飲むデメリットはないよね[…]
熱が出た彼女を看病した僕の実体験
結論から言うと、彼女は風邪でもなければ、インフルでもコロナでもなかったです。
なんと、100万人に1人〜とも言われている指定難病「スティーブンス・ジョンソン症候群」でした。
僕も聞いたことがなかったですし、ググった中にも無かったです。
僕の彼女は皮膚科で出された薬を飲んでいて、その薬が原因だったようです。
症状の経過として
- 38℃→40℃を超える高熱
- 喉の痛み
これらに加え、全身に湿疹が出てきました。
湿疹が出るまではインフルエンザかコロナだと思っていたのですが、「コロナでここまでの高熱が出るだろうか？」と感じていました。
ただ、日を経つごとにどんどん症状が悪化していき、とある日の夜中に湿疹が。
「これはただごとじゃない…」と感じた僕は、病院へ行くことを決意。
が、僕一人では不安でした。
そのため、彼女の親を呼ぶことに。
まだ彼女はハタチですし、僕一人で判断して行動するより、しっかりと親にも事情を話した方が良いと判断したからです。
そして、朝イチで緊急外来へ。
まずはコロナのPCR検査を受け、陰性。
コロナではなかったです。
ただ、コロナなんかよりよっぽど怖い病気でした。
100万人に1人って……。
結局彼女は入院することに。
まだそこまでひどい状況では無かったようですが、僕が最後に会った日に比べると、湿疹がかなりヒドかったです。
最初は風邪？インフル？コロナ？だと思って接していたので、まさかでしたね。
ちなみに、彼女はそんな自分の病気の記録&入院の記録を残すためにTikTok&You Tubeを始めました。
ただの日記的な、vlog的な感じですが、記録を残しながら発信していきたいそうです。
最初の動画がこちらなので、よければ見てみてください。
病気になると確実にネガティブになりますし、僕の彼女も頻繁に泣いていたそうです。
熱が出ただけでも泣いていたので。
ただ、そこから少し前向きになって発信すると決めて行動に移しました。
このチャンネルの動画が他の誰かの役に立てば……。
最後に：彼女の気持ちを考えながら行動しよう
大好きな彼女が体調を崩せば、誰しも心配します。
ただ、心配な気持ちを押し付けるような自分勝手な行動は、絶対に避けなければなりません。
彼女の気持ちを第一に考えて、彼女の立場に立って、何をすべきか？ということを冷静に考えてください。
そして、気遣うLINEを送ったり、差し入れをしたり……。
彼女が望む行動をしましょう。
そうしないと、逆効果になってフラれるなんてことにもなりかねませんからね。
個人的にはサプリメントを差し入れるのがオススメなので、是非先ほどご紹介したサプリメントを渡してみてください。
大切な彼女に寄り添いつつ、負担にならないような行動をしましょう。
オススメサプリ3選
今日のこいさぷ
辛い時こそ冷静に。
ゆな先輩。なんとなく外出しづらくて、最近彼氏と家で過ごすことが多いんだけど……なんかオススメの楽しみ方とかない？今の時期。以前のように気軽に外出してワイワイ楽しみづらいですよね。そんな時期だからこそ、普段[…]
